频繁加班晚上睡不好失眠怎么办?

随着“996”的盛行，不少打工人开始了频繁加班忙碌的状态。由于工作压力增大，大家的睡眠也因此受到影响，导致晚上经常出现不入眠的情况。为此，

关键词：频繁加班晚上睡不好失眠怎么办 2023-12-08 14:49:49

压力大晚上多梦吃啥药好

生活工作的压力是不是让你晚上很难入睡，或者即使入睡了一晚上也是在各种梦境中“工作”，导致白天的精神状态特别差，影响日常生活。调查显示，

关键词：压力大晚上多梦吃啥药好 2023-12-06 16:56:35

晚上经常失眠中医怎么治疗

人的一生有1/3的时间都在睡眠中度过，但对于失眠的人来说，晚上睡个好觉是一种奢侈。据中国睡眠研究会调查统计，我国18岁以上人群约有38.2%的人存在

关键词：晚上经常失眠中医怎么治疗 2023-12-06 16:55:39

睡不着、睡不好，喝什么防止晚上失眠?

《中国睡眠大数据报告》显示，我国睡眠障碍的发病率逐渐攀高，中国成年人失眠发生率高达38.2%。网络上有关喝什么防止晚上失眠、失眠怎么办等话题

关键词：喝什么防止晚上失眠 2023-12-06 16:41:37

压力大晚上多梦吃啥药好?

陈先生最近升职成为项目总监，原本这应该是一件值得庆贺的事情，可他的心情却不怎么美妙，原来是因为最近他接手了一项很棘手的项目，为此他的压

关键词：压力大晚上多梦吃啥药好 2023-12-05 17:40:39

心烦意乱导致晚上多梦怎么调理?

人生在世，谁都会有心情不好的时候，出现这样的情况，大多时候大家都能够自我化解。可如果大家没能够化解掉糟糕的情绪，很容易变得心烦意乱从而

关键词：心烦意乱导致晚上多梦怎么调理 2023-12-05 17:39:33

有些人为什么到晚上心慌睡不着?

生活中，有很多人一到了晚上睡觉的时候，就会感觉身体不舒服心慌得不行，他们想赶快睡着结束这样的状态，可是越努力想要睡着，越不容易入睡。那

关键词：为什么到晚上心慌睡不着 2023-12-05 17:37:43

晚上躺床上身子发热、出汗、辗转难眠？也许是“更”了

不管在外是多么独立飒爽的女孩子，回到妈妈身边总忍不住撒娇耍赖，缠着妈妈说东说西的，就连晚上睡觉也必须和小时候一样跟妈妈睡在同一张床上。

关键词：晚上躺床上身子发热、出汗、辗转难眠？也许是“更”了 2023-10-18 16:08:40

糖尿病一到晚上饿的难受怎么办？

有些人得了糖尿病一到晚上饿的难受，这是怎么回事呢? 其实，糖尿病人动不动就饿和血糖的控制有关，至于如何解决这个问题，今天就给大家分享几条

关键词：糖尿病一到晚上饿的难受 2023-10-16 16:07:13

晚上经常失眠中医怎么治疗？

小编上网发现，很多人最近非常苦恼，不知道怎么回事，每到晚上就没有了睡意，别人进入梦境和周公怡然约会之时，自己只能对着窗边的明月无言相对

关键词：晚上经常失眠中医怎么治疗 2023-09-20 14:40:08