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入睡困难多梦吃酸枣仁膏管用吗
人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过的，好的睡眠会让人精神百倍、身体好。但如今越来越多的人出现了失眠问题，最为常见的就是入睡困难，也
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年轻人失眠多梦能吃褪黑素吗
对于很多年轻人来说，应该都经历过失眠多梦的情况吧。那种想睡睡不着，好不容易睡着还总是做梦的感觉非常难受，而且还会导致第二天精神很差。所
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能缓解顽固性睡眠障碍的中药是什么
对于睡眠障碍大家都不陌生，可有不少人出现了顽固性睡眠障碍，无论是采用什么方法都难以缓解，这就让人非常痛苦了。所以不少人都想要通过中药调
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晚上多梦易醒可以吃晚必安吗，效果如何
日常生活中，不少人喜欢看恐怖片。在看的时候，人们会将大部分注意力投入到剧情中，暂时忘记日常生活中的烦恼，有助于释放压力。而从心理学角度
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为什么有的人睡觉睡得特别累
在日常生活中，睡觉称得上是身体最好的放松和休整方式。然而，明明时间睡够了，可不少人第二天还是觉得倦怠乏力，打不起精神，这是怎么回事呢？
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多梦睡得累怎么调理好
世界上最痛苦的事莫过于：经常一个人躺着数羊从黑夜到黎明；或者即便睡着了，梦里也是惊心动魄的警匪大战，时间一长会出现心悸、胸闷、记忆减退
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晚上睡觉易惊醒入睡难怎么回事
你是否也经历过本来睡的很香，却因为一些小动静或者是噩梦突然惊醒，然后想再次入睡就非常难了。其实这种睡眠问题是非常常见的，也是迫切想要解
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常见睡觉多梦睡不醒的原因有哪些
过去常听人说：人上了年纪才会睡不着，没想到随着时代的发展，现代人压力越来越大，致使大量年轻人开始出现：失眠多梦，睡不醒的情况。尤其是女
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晚必安酸枣仁油胶囊有哪些成份，作用是什么
现如今工作压力大，让不少职场人群都出现了失眠症状。这种长期的失眠让人痛苦不已，所以大家都非常重视该如何助眠。听说晚必安酸枣仁油胶囊是助
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中老年人晚上睡眠不好吃什么药好
人迈入中老年阶段后，身体容易出现各种各样的问题，而晚上睡眠不好就是一个典型。睡眠不好不仅会产生头晕、头疼、记忆力减退、机体免疫功能下降