大便腹泻拉水怎么办啊，这样做有效果

炎热的夏季气温高升，人们喜欢吃食冰镇后的食物和饮料、街边烤串、辛辣刺激性食物，再加上长久待在低温空调房内，身体上的确是过了一把舒适凉爽