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如何改善睡眠质量呢
根据《2020年中国睡眠指数报告》显示,2019年,58.9%的国人平均每周熬夜达三次以上,43%的人睡前1小时都在玩手机。那到底是因为睡不着才玩手机,还是
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患上中度焦虑抑郁吃阿戈美拉汀片怎么样呢
“95后都二婚了,你还在单身吗”,“月入一万是乞丐,年薪百万刚脱贫”,“没有马甲线不配拥有更好的人生”……看到这些话,大家作何感受呢?婚
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为什么晚上总是失眠睡不着,有什么办法
有数据显示,中国成年人有3亿左右的人存在睡眠质量差的困扰,成年人失眠发生率高达38.2%。失眠睡不着不再是个人问题,而正在变成群体现象。为什么
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总是半夜多梦易醒服用百乐眠胶囊管用吗
一个人的一生中有三分之一时间是在床上度过的,在经过每晚的休息后,人们才能养足精神应对白天的工作、学习。然而,因种种原因导致不少人出现了
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精神不振失眠疲劳吃什么调理身体呢?
职场上总有一些年轻人,经常熬夜、加班、饮食不规律;再加上工作生活节奏快,压力比较大,很容易因失眠导致精神不振、身心疲劳的情况。长期如此
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晚上总是睡不好吃点安神的药能缓解吗
晚上睡不好、失眠,是很多老年人、和高压力上班族的通病,长时间如此便会有损身体健康。研究证明,睡眠不足会导致短期记忆力减弱,注意力很难集
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近期经常失眠头疼吃什么助眠呢?
你有没有过这样一种经历,就是总有那么一段时间感觉头部隐隐作痛,且难以入睡。头疼失眠是一件很痛苦的事情,每每遇到这种情况,整个人的精神状
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失眠多梦是不是要吃养心安神的药
不少人因压力过大会出现失眠多梦的症状,那种睡不好的感觉真的太不好受了,所以大家都非常重视调理。比如有些人就比较关心失眠多梦是不是要吃养
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小儿言语发育延迟跟营养不良有关吗,是MPS2吗
孩子成长的每一步都得到了一家人的关注,包括什么时候开始学说话,学走路,而如果一个2岁半的小儿除了爸爸妈妈,再不会别的词语,家长就要重视起
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蒙古斑到底是不是胎记,是罕见病吗
刚出生宝宝的肌肤白白亮亮,滑滑嫩嫩,触及可弹,别提多羡慕了,但是几乎每个孩子身上又都有一些胎记或者是青斑,这种青斑俗称“蒙古斑”,说是