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入睡难睡眠质量低该怎么解决?

入睡难睡眠质量低该怎么解决?

现代社会生活节奏快,工作压力大,拥有一个高质量的睡眠变得愈发珍贵和稀缺。《中国睡眠大数据报告》显示42%的老年人入睡需半小时以上,失眠率高

关键词:入睡难睡眠质量低该怎么解决 2023-12-06 16:51:05
长期熬夜造成的失眠怎么缓解?

长期熬夜造成的失眠怎么缓解?

现如今手机越来越智能化,随着各大app大数据的精准投放,越来越多的人热衷于晚上熬夜看直播、刷短视频,这也导致大家的入睡时间越来越晚。长期熬

关键词:长期熬夜造成的失眠怎么缓解 2023-12-06 16:36:51
严重失眠该怎么调节?

严重失眠该怎么调节?

小编前几天采访到一位严重失眠的患者,他说自己已经失眠了将近十年之久,他说到了晚上时,自己其实很困,心里也非常想睡觉,可躺在床上就是睡不

关键词:严重失眠该怎么调节 2023-12-06 16:21:02
心烦意乱导致晚上多梦怎么调理?

心烦意乱导致晚上多梦怎么调理?

人生在世,谁都会有心情不好的时候,出现这样的情况,大多时候大家都能够自我化解。可如果大家没能够化解掉糟糕的情绪,很容易变得心烦意乱从而

关键词:心烦意乱导致晚上多梦怎么调理 2023-12-05 17:39:33
失眠该怎么滋补调理?

失眠该怎么滋补调理?

作为日常生活中最常见的症状之一,大家几乎都出现过失眠的情况,或许有人会问了,如果频繁失眠的话,大家应该吃什么药来治疗呢?频繁失眠该怎么滋

关键词:失眠该怎么滋补调理 2023-12-05 16:40:54
支原体肺炎还没结束,流感就开始高发!叠加感染怎么破?

支原体肺炎还没结束,流感就开始高发!叠加感染怎么破?

最近,全国各地不少城市遭遇了断崖式降温,给呼吸道传染病高发提供了“便利”。流感、肺炎支原体感染引发的呼吸系统症状在各地呈多发态势。有专

普利舒奇阿奇霉素干混悬剂怎么用?

普利舒奇阿奇霉素干混悬剂怎么用?

在治疗呼吸道感染方面,普利舒奇阿奇霉素干混悬剂是临床上常用到的一款抗生素药物,不过,由于该产品为瓶装设计,不同于国内其他袋装阿奇霉素,

关键词:普利舒奇阿奇霉素干混悬剂怎么用 2023-11-28 17:35:32
脸部冻伤怎么治疗有效?

脸部冻伤怎么治疗有效?

随着冬天的临近,全国不少地区的气温呈下降趋势,而小王所在的东三省更是首当其冲降到了零下。前几天他出门的时候,由于忘记带口袋和围巾,在室

关键词:脸部冻伤怎么治疗有效 2023-11-23 15:49:29
每个人一天都要睡八小时,怎么没出现褥疮?

每个人一天都要睡八小时,怎么没出现褥疮?

褥疮,又称“压疮”,在神智不清、行动不便、肥胖及体弱人群中较为多见。这些人群因各种原因,长时间卧床不动,局部皮肤组织血液循环不畅、营养

骨折手术后,怎么避免“腿好了,人没了”?

骨折手术后,怎么避免“腿好了,人没了”?

《柳叶刀-老龄健康》通过对GBD 2019进行的系统性分析,测量了全球、区域和国家的骨折发病率、患病率和健康寿命损失年(YLDs),该研究表明,全球范围内

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