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年轻人失眠多梦能吃褪黑素吗
对于很多年轻人来说,应该都经历过失眠多梦的情况吧。那种想睡睡不着,好不容易睡着还总是做梦的感觉非常难受,而且还会导致第二天精神很差。所
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长期熬夜引起的睡眠紊乱怎么缓解
关于熬夜伤身这件事,已经提了很多年,身边从不缺乏某青年才俊因连续熬夜加班突然猝死的新闻,这些危害健康的因素时刻提醒着上班族,尽量不要熬
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睡眠紊乱吃什么能调理且效果好
睡眠是机体的一种非常重要的自我调节和保护功能,如果出现睡眠紊况并且持续存在,那对人的身心健康和正常的生活、工作都会造成不良影响。所以很
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小孩咳嗽不能吃什么食物
孩子抵抗力差难免会出现个感冒咳嗽的,这个时候家长就会特别注意孩子的饮食。但是对于新手妈妈来说就不太懂该吃什么不该吃什么了,下面我们就针
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调理宫寒不孕月经少的办法有哪些
女人每个人月来月经是大家都非常愁的事情,有时候量少、有时候量多、有时候还会宫寒让人难受不已。而这种不正常的月经还会影响受孕,所以大家对
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改善宫寒不孕月经少简单的方法
女性宫寒会引起痛经、月经失调,因此也很容易造成不孕,要治疗宫寒不孕首先要解决宫寒问题,宫寒的女性大多数也体寒,所以要注意生活和饮食,多
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失眠多梦能不能吃龟甲胶
睡觉做梦很正常,但是多梦却能影响睡眠质量,失眠加上多梦就会给人带来长久的痛苦。很多人都想通过滋补品来调理失眠,所以比较关心失眠多梦能不
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化瘀除痰湿的通经络之法
文章转载来源:大伦书院今天聊一聊身体经络气血瘀阻的问题。我们身体体质分为气虚、血虚、阴虚、阳虚、痰湿、瘀血、气郁等。一旦身体功能失调,
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夜晚总是睡眠不好能吃阿戈美拉汀片吗
对于人们而言,睡觉可以缓解自身的疲劳,是不可或缺而又简单的一种生理需求。然而,这再普通不过的事情,有些人却难以做到,他们的睡眠障碍使得
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总是流鼻涕鼻痒能吃鼻炎康片非处方药吗
总是流鼻涕鼻痒?怕是得过敏性鼻炎了,对于过敏性鼻炎的患者来说,一到换季,或者遇到刺激物,鼻子就开始罢工了,流鼻涕鼻痒的问题层出不穷,每