中老年人如何克服睡眠障碍问题，有哪些方法

不少中老年人可能有过这样的情况：躺在床上半小时甚至更长时间后还没有办法入睡，夜间睡着后又频繁醒来，同时伴有多梦，醒后头昏、乏力等不适症

关键词：中老年人如何克服睡眠障碍问题 2022-03-05 13:45:26

睡眠障碍助眠吃什么药调理

睡不好是当代年轻人普遍存在的问题，入睡困难，经常起夜，早醒，睡醒后不解乏，其实这些都是失眠的表现，也是睡眠障碍的一种表现。尤其对于当代

关键词：睡眠障碍助眠吃什么药调理 2022-03-05 13:41:20

长期​熬夜睡眠不好如何调理

失眠多梦是很多人都会有的一种情况，但是如果经常失眠超过一个月，就叫做慢性失眠。由于长期的熬夜，很多人都有可能会出现习惯性失眠，对人体健

关键词：长期熬夜睡眠不好如何调理 2022-03-05 11:23:39

晚上睡觉​多梦睡得累是因为经常熬夜吗

经常感觉睡不好，晚上经常会做梦，睡醒之后人晕乎乎的，感觉特别累，像是根本没睡觉一样，相信很多人都有这样的问题，似乎在我们普通人看来并没

关键词：晚上睡觉多梦睡得累是因为经常熬夜吗 2022-03-05 11:19:26

睡眠紊乱为什么会头疼记忆​力下降

如今的社会，熬夜、加班、疲劳、压力大、难以入睡等等，都是现代人生活的常态。每天除了工作，生活中还有无数复杂的事情。辛苦了一天，想睡个好

关键词：睡眠紊乱为什么会头疼记忆力下降 2022-03-05 11:16:02

轻度睡眠​障碍应该吃什么药

长期的失眠一般会使人疲惫甚至虚弱，面容憔悴，很多人会因此去找安眠药吃，以为这种操作能补救一下，但这往往是错误的，因为“安眠药”不能解决

关键词：轻度睡眠障碍应该吃什么药 2022-03-05 11:09:27

女性有睡​眠障碍吃什么药可以干预

有调查显示，女性睡眠障碍的发生率大约比男性高两倍。而长期的睡眠不好会使人体免疫力下降，变得健忘、无法集中注意力等，也会增加各种疾病的风

关键词：有睡眠障碍吃什么药可以干预 2022-03-05 10:24:45

年轻人服用晚必安能否调节熬夜​失眠睡不好

当下很多年轻人有一种“报复性熬夜”的心态，从心理学上讲，这是一种过度补偿行为，他们在白天对控制时间的需求未被满足，于是便一次次地利用夜

关键词：晚必安能否调节熬夜失眠睡不好 2022-03-05 10:21:43

年轻人熬夜失眠​能不能服用晚必安缓解

如今很多年轻人有一种“睡了就是亏”的想法。这是说白天因为工作、学习等原因而无法进行娱乐活动，晚上则牺牲睡眠时间，疯狂玩乐，否则就会损失

关键词：年轻人熬夜失眠能不能服用晚必安 2022-03-05 10:15:14

怎么判断是不是腱鞘炎

最近网络上很流行的一个方法，是判断手部是否劳累过度，据说可以用来检测是否患有腱鞘炎。那么，怎么判断是不是腱鞘炎?下面我们就通过文章内容一

关键词：怎么判断是不是腱鞘炎腱鞘炎 2022-03-02 11:02:34