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失眠多梦易醒怎么调理
现在大家的睡眠都出现了很大的问题，好多要么就是总失眠睡不着，要不就是睡着了不停的做梦，还有的人呢，听见一点点声响就醒了，之后更睡不着了
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失眠睡不着是什么原因
根据中国睡眠研究会最新公布的睡眠调查结果显示，中国成年人失眠发生率高达38.2%，超过3亿中国人有睡眠障碍，而这些失眠群体中，就诊率不足10%。目
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长期没精神没力气失眠是因为身体虚吗
大家有没有遇到过这样一个状态：感觉对生活失去了兴趣，没有什么事情能够掀起情绪波澜，长期没精神没力气，喜欢躺床上一动不动。可是一直躺着却
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失眠是什么原因引起的？这个你想过吗
失眠相信很多人都经历过，失眠看似是小问题，但是会对我们的生活和工作带来很大的危害，晚上睡不着，白天精神差。长期失眠还会引起脱发、精神紧
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补血宁神片的适应症有哪些
中成药补血宁神片具有滋阴补血、宁心安神的作用，很多睡不好的朋友都会服用它，改善睡眠，不过也有一些更年期女性、还有上班族会服用它，那么补
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服用补血宁神片要注意哪些
在一项睡眠质量调查中，约有65%的人群表示睡眠质量不佳。且从2013年至2021年，人均睡眠时长减少了近2小时1。随着失眠人群增多，越来越多的人开始服用
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晚上睡觉失眠吃补血宁神片可以吗
相信不少人都经历过那种想睡睡不着的痛苦，硬生生从半夜12点躺到天亮，这就是我们常说的失眠。睡不着不仅仅让人晚上痛苦，还会影响白天的工作，
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补血不燥热的中成药有哪些
“气血”可以理解为人的精神气，能让一个人精力充沛、有干劲、肤色红润。如果“气血不足”很可能经常有头晕乏力、脸色苍白、经常失眠等问题。而
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熬夜第二天心慌心悸吃什么中药调理
熬夜、焦虑已经成为越来越多年轻人的生活常态，很多人在前一晚熬夜、紧张后很容易在第二天出现心悸的情况，这可能是心血管疾病的信号，忽视不理
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女性更年期失眠盗汗用补血宁神片可以改善吗
一说到更年期，很多人想到停经，其实还有个大问题不容忽视，那就是失眠盗汗。躺在床上很久才能入睡，一觉醒来发现全身出汗。有一些药物对于女性