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褪黑素助眠药适用人群的年龄
每天都感觉很困，不知道是为什么。其实，这样的人都有一个共同的问题，那就是失眠，失眠不仅影响我们的身体健康，还影响到第二天的工作。让我们
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吃了褪黑素片还是睡不着怎么办
随着当今社会的发展，失眠的人数在不断上升，各种各样的助眠产品也纷纷上市，这些产品有的使用了你从未听说过的化学成份，而另一些产品则是使用
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长期吃褪黑素的危害有哪些
老人常说：早睡早起身体好，但仅仅是早卧，对很多失眠的人来说就很难，就像躺在床上“煎烙饼”，翻来覆去睡不着。因此失眠的朋友们每时每刻都在
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喝酸枣仁膏能缓解失眠吗
如今的社会很多人的生活是忙碌而紧张的。睡眠不足已经成为一个普遍的问题。目前，市场上治疗失眠的药物种类很多。助眠的产品也是琳琅满目，真不
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睡觉做梦用以岭晚必安可以调节多梦易醒吗
心理学上有一种观点认为，梦境中出现的场景是潜意识的折射。在梦里，人们可以实现很多现实生活中无法被满足的愿望，这听起来是有些美好的。但是
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缓解失眠吃晚必安酸枣仁油软胶囊真的有用吗
对于失眠，有一个众所周知的帮助入睡的办法，那就是数羊。然而后来有研究发现，这种方式并不靠谱，长时间数羊不仅加重大脑负担，而且可能引起焦
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女性有睡眠障碍吃什么药可以干预
有调查显示，女性睡眠障碍的发生率大约比男性高两倍。而长期的睡眠不好会使人体免疫力下降，变得健忘、无法集中注意力等，也会增加各种疾病的风
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年轻人服用晚必安能否调节熬夜失眠睡不好
当下很多年轻人有一种“报复性熬夜”的心态，从心理学上讲，这是一种过度补偿行为，他们在白天对控制时间的需求未被满足，于是便一次次地利用夜
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年轻人熬夜失眠能不能服用晚必安缓解
如今很多年轻人有一种“睡了就是亏”的想法。这是说白天因为工作、学习等原因而无法进行娱乐活动，晚上则牺牲睡眠时间，疯狂玩乐，否则就会损失
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高效的避孕方式，事后避孕药可以空腹吃吗
如果想要孩子或者是已经没有生育需求，那么就建议你选择高效、安全的避孕方式，千万不要抱着侥幸心理，为了追求愉悦感采用愚昧的方式来避孕，对