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总是晚上易惊醒可以吃以岭晚必安吗
生活中总是有那么一些“勇者”,明明胆子很小,却偏偏喜欢看情节紧张刺激的影视剧,美名其曰“锻炼自己”。但有的人不仅没有得到“锻炼”,反而
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总是晚上睡眠不深吃什么调节好
睡眠是恢复体力和精力的重要环节,对维持身体健康有直接影响,而“深度”在其中又发挥着关键作用。同样是8小时的睡觉时间,有的人醒后神采奕奕,
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总是睡不够睡不醒怎么缓解
相信每一个起不了床的人都被叫过“懒虫”,但起床困难真不能怪“懒”,有可能是失眠导致的,这些人在白天一般都会有嗜睡,的毛病,这其实也是一
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女性有睡眠障碍吃什么药可以干预
有调查显示,女性睡眠障碍的发生率大约比男性高两倍。而长期的睡眠不好会使人体免疫力下降,变得健忘、无法集中注意力等,也会增加各种疾病的风
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腱鞘炎是怎么回事
腱鞘炎是常见的骨科疾病,可能由于各种因素导致真肠炎一般危害不大,可以在短时间内治愈,但是如果没有做好护理工作,则容易反复发作。你了解腱
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女性朋友看过来,什么人适合服用紧急避孕药
避孕措施有很多,服用避孕药是女性常用的避孕法,而紧急避孕药作为一种在双方没有做好避孕措施而采取的急救措施,更是被大多数的女性朋友所使用
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女性吃完避孕药多久见效,什么时候吃比较好
避孕药一直以来都是很多女性朋友常用的避孕方式,但是服药的时间也有个说法,而很多人不知道服用避孕药的时间直接影响到避孕的成败,因此女性一
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人到中年,紧急避孕药中年女性能吃吗
“我已经四十五岁了,最近有过一次同房但没带套,因为是在安全期,但是保险起见,我还是吃了紧急避孕药,但说明书上写到40岁以上女性禁用,那紧
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身体浮肿且手足有肿胀感是怎么回事
初春,天气日渐转暖,可有人还是觉得畏寒怕冷,依旧裹着厚厚的上衣、外套。整天提不起精神,干什么都没兴趣,身体浮肿且手足有肿胀感……那下面
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注意力很难集中、记性很不好怎么回事
工作压力大、父母又在催婚,心理负担越来越重,晚上睡不好觉,造成白天注意力总是不集中,经常丢三落四,记性很不好,平常不是在找东西就是在找