-
入睡难睡眠质量低该怎么解决?
现代社会生活节奏快,工作压力大,拥有一个高质量的睡眠变得愈发珍贵和稀缺。《中国睡眠大数据报告》显示42%的老年人入睡需半小时以上,失眠率高
-
神经衰弱应该怎样缓解疼痛?
神经衰弱是一种常见的神经症障碍,主要由于长期的紧张和压力导致神经出现紊乱的情况,患者会有容易疲劳、情绪烦躁、入睡困难、肌肉紧张性疼痛等
-
睡不着、睡不好,喝什么防止晚上失眠?
《中国睡眠大数据报告》显示,我国睡眠障碍的发病率逐渐攀高,中国成年人失眠发生率高达38.2%。网络上有关喝什么防止晚上失眠、失眠怎么办等话题
-
长期熬夜造成的失眠怎么缓解?
现如今手机越来越智能化,随着各大app大数据的精准投放,越来越多的人热衷于晚上熬夜看直播、刷短视频,这也导致大家的入睡时间越来越晚。长期熬
-
很困很累为什么睡不着?
生活中你有没有很困很累但睡不着的情况,通常这种情况下睡眠应该自然而然地到来,但往往在我们很困很累的时候,躺在床上却怎么也睡不着,这是怎
-
失眠造成的心慌胸闷怎么办?
不知道大家有没有过类似的情形,一到了晚上分外精神,眼睛里没有一丁点睡意,长时间这么熬下去,心脏直接发出了“求救信号”,心里一阵发慌,胸
-
严重失眠该怎么调节?
小编前几天采访到一位严重失眠的患者,他说自己已经失眠了将近十年之久,他说到了晚上时,自己其实很困,心里也非常想睡觉,可躺在床上就是睡不
-
多梦睡不好可以吃枣椹安神口服液吗?
大家在生活中遇见过这样的情况吗,一个晚上连续做了好几个梦,第二天醒来的时候感觉像是打了一场仗一样,浑身疲惫没什么力气。那么多梦睡不好的
-
睡不好多梦吃褪黑素效果好吗?
现在大家的生活水平在一步步变好,睡眠质量却并没有随之越来越好,不少人甚至出现睡眠质量堪忧的情况。这不,小编的朋友最近就经常抱怨自己的睡
-
枣椹安神口服液的功能主治是什么?
说起失眠,应该会有不少的朋友大吐苦水,现如今,越来越多的朋友步入失眠大军之列。偶尔一次失眠对生活并不会造成什么影响,可如果长期失眠的话