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你也贫血吗?女性贫血会引起什么症状呢?
日期:2025-01-15 13:44:12
女性一生中多有耗血或失血,平时若不善于养血,很容易引起贫血,但很多人不了解贫血的症状,今天我们就一起来看一看。
女性缺铁性贫血的表现
1.贫血会出现肤色萎黄、粘膜苍白、食欲减退、精神疲惫、胸闷气短、头晕头痛、心慌耳鸣等。另外,由于长期缺氧可能会引起各器官功能受损,导致学习、工作、生活质量严重下降;
2.女性朋友以血为本,长期贫血会造成贫血性心脏病、内分泌失调、植物神经功能素乱,导致卵巢功能减退而出现早衰现象。很多女性朋友年纪轻轻就成了别人眼中的“黄脸婆”,去反复美容面色也得不到改善,其实是患上的贫血疾病;
3.长期贫血会造成女性朋友免疫功能降低,对疾病抵抗力差,从而继发其他各种慢性疾病甚至是肿瘤发生。
有贫血表现的女性可以采取食疗补血:
莲子桂圆汤:莲子、桂圆肉各30克,红枣20克,冰糖适量。将莲子泡发后去皮、心洗净,与洗净的桂圆肉、红枣一同放入沙锅中,加水适量煎煮至莲子酥烂,加冰糖调味。睡前饮汤吃莲子、红枣、桂圆肉,每周服用1~2次。此方具有补心血、健脾胃功效,适用于贫血乏力、神经衰弱、心悸、健忘、睡眠不安。除了食疗方,建议大家平时也可以搭配复方阿胶浆、阿胶等改善贫血。
只有了解贫血,认识贫血,才能在生活中更好的应对贫血!
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