对于男性来讲，性功能的强弱不仅代表身为男性的颜面，更是关系到男性的身体健康，但是现在很多男性都面临着勃起功能障碍时间太短的问题。那么应该怎样延长呢？

首先就是要摆正自己的心态，心态在整个过程中起着明显重要的一部分，这个时间长短问题跟人的脾气和习性也非常有关系。切记在夫妻生活过程中不要急躁，不要没信心，要相信自己，步骤有序，切勿太过激动，控制好自己的情绪。

其次夫妻生活要适量。万事万物都要适度，对于年轻的夫妇来说，精力都是非常旺盛的，所以对于的欲望也比较强烈，但是过于频繁的夫妻生活会损伤男性的生殖器官，当男人的前列腺长期处于充血状态会导致前列腺炎以及其它生殖器官疾病。所以，各位男性朋友们在平时一定要做到夫妻生活有规律，一般保持一周进行三次左右的夫妻生活即可。

另外还能通过口服药物来延长。勃起功能障碍的患者最明显的表现就是丁丁硬度不佳，不勃起、勃起不坚或是勃起不持久，这样也会出现时间过短的问题，针对这种情况下单纯的改变不良生活习惯收效甚微，要说怎样延长就需要服用药物了。

药物治疗是治疗阳痿最简单也最容易接受的方式，常见的治疗勃起功能障碍的药物有万艾可小蓝片，小蓝片作为全球首个治疗勃起功能障碍的PDE-5抑制剂，全球范围上市24年，久经考验。有大量的处方数据证实小蓝片安全性好。截止2017年已治疗超过6600万男性，全球处方已超过7亿4千万张，每秒钟处方5.3片，已处方超过32亿片。

小蓝片对丁丁勃起硬度这方面有显著的改善作用，服用之后在性刺激的作用下使患者达到第4级类似黄瓜的勃起硬度，维持充分硬度勃起30分钟以上。小蓝片服用1次很好，8次更佳。8周16次规律用药一段时间后改善勃起功能，不会出现不用药后就不行的情况。长期服用具有较高的患者满意度和良好的安全性，还具有生殖安全性，不仅不会影响健康男性精子质量，还可以改善不育男性精子活力。

通过对上述内容的阅读，相信大家对怎样延长都有所了解了，需要提醒的是爱爱时间并不是越长越好的，短了不尽兴，时间太久伤身，如何控制时间还是看个人。不论时间长短，只要两人都能满足，那就是一次完美的爱爱。