心脑血管疾病一直是困扰我国居民的头号慢病之一，且中风尤甚。随着医学的研究进步，我们发现在中风发作之前，身体会表现出一些异常的症状，我们称之为“中风先兆”。如果出现这些异常变化后患者能及时采取措施干预是可以很好的避免中风的。那么中风先兆有哪些表现？出现中风先兆后怎么预防呢？

当您出现这几种异常表现，代表您需要提高警惕了！

1、头晕：在日常生活中可能会反复出现瞬间眩晕，突然头晕目眩，视物旋转，但一般几秒钟后便恢复常态。可能是短暂性脑缺血发作，这是中风的先兆之一。

2、肢体麻木：突然发病或单侧肢体乏力，出现站立不稳，很快缓解后又发作，或者出现肢体麻木的异常感觉，排除颈椎病、糖尿病外，还伴有头痛、眩晕、头重脚轻、舌头发胀等症状。如果有高血压、高血脂、糖尿病或脑动脉硬化等病史的患者需要更加注意。

3、眼睛突然发黑：单眼突然发黑，看不见东西，但几秒钟或几十秒钟后就完全恢复正常，医学上称为单眼一次性黑朦，这也是中老年人中风先兆最常见的症状之一，是由脑缺血引起视网膜缺血所致。

4、原因不明的跌跤：脑血管硬化，引起脑缺血和运动神经失常，产生共济失调与平衡障碍，所以容易发生跌跤，这也是一种中风先兆的症状。

5、说话吐词不清：脑供血不足时，人体运动功能的神经失常。常见症状之一是突然说话不灵活或吐词不清，甚至不会说话，但持续时间短，最长不超过24小时，还有原因不明的口角歪斜或伸舌偏斜等症状出现时都要注意。

6、哈欠不断：如果没有疲倦、睡眠不足等原因，但出现连续的打哈欠行为，这可能是由于脑动脉硬化引起脑组织慢性缺血缺氧的表现，是中风患者的先兆之一。

那么，出现中风先兆后怎么预防呢？我们可以通过制血压、血糖、血脂等来预防中风。临床上可以采用同仁堂醒脑牛黄清心片来预防痰厥中风先兆，能够清心化痰，镇惊熄风，并具有补虚安神的作用。除此之外，它还能治疗因心血不足，虚火上升导致的头目眩晕，胸中郁热、惊恐虚烦、痰涎壅盛、高血压症等。同时辅助运动治疗和饮食治疗同时进行，坚持适当的体育锻炼不仅可以提高胰岛素敏感性，降低血脂，加速血液循环，防止血瘀，而且对恢复肢体功能尤为重要。并且有利于预防肥胖、调节血脂、降低血压，可减少血栓形成。另外，平时应饮食清淡，多吃富含钾的食物，如桃子、香蕉和土豆等食物，这些食物可以帮助降低血压和预防中风的作用。

因为中风大多数的发作都很突然，隐匿性极强，如果一旦发现身体出现上述异常症状要注意辨别是否有中风风险，同时掌握出现中风先兆后怎么预防的方法，降低中风风险，守护健康。