社会的进步固然是提高大众生活幸福指数的必然因素，但是也推动着广大青年群体不得不背负更多的压力，而长时间的劳累也会加重身体的负担，最常见的便是肾虚的情况，肾虚作为中医上的病症，分为肾阴虚和肾阳虚，不同的病症需要不同的治疗方式，那么肾阴虚吃什么中成药？这就和您详细说说。

肾阴虚容易出现虚热，中医理论阴虚生内热，容易出现五心烦热，睡觉的时候容易盗汗。中青年活动量较大，无论是学习、锻炼，物质耗损较多，不特别低，但射精快，或有遗精现象。要补肾阴虚可用仲景牌左归丸。

肾阴虚吃什么中成药？

仲景牌左归丸由六味地黄丸去掉三泄药物茯苓、泽泻、丹皮，加上菟丝子、牛膝、龟板胶、鹿角胶、枸杞子等组成。其方重用熟地黄滋阴补肾、填精益髓，为君药。臣以龟板胶、鹿角胶血肉有情之品，峻补精髓，其中龟板性味甘咸寒，善补肝肾之阴，又能潜阳；鹿角胶性味甘咸微温，益精补血之中又能温补肾阳，与诸滋补肾阴之品相伍有“阳中求阴”之效。山茱萸养肝滋肾，涩精敛汗；山药补脾益阴，滋肾固精；枸杞子补肾益精，养肝明目；菟丝子平补阴阳，固肾涩精；川牛膝益肾补肝，强腰壮骨，俱为佐药。

诸药配伍，有益肾滋阴、填精补髓之功，故可治疗真阴不足、腰酸膝软、盗汗遗精、神疲口燥等。

除此之外，日常生活调养也很重要，要适度，不勉强，不放纵；保持心情舒畅 《黄帝内经》反复论述了不良的精神心理状态对人体脏器所造成的损伤，认为“怒伤肝”、“喜伤心”、“思伤脾”、“忧悲伤肺”、“恐伤肾”；提倡清心寡欲，静养保养；按时作息保证充足的睡眠，也是养肾的重要方法。

肾阴虚者也宜多吃黑色食品，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等。起到补血、补肾的作用。

到此为止，您还在犹豫肾阴虚吃什么中成药吗？想必您也已经有了答案了，对于肾阴虚的患者朋友，一定要尽早地治疗调理，还要在生活中保持一个良好的生活习惯，这样才能有效调理，使您早日恢复健康生活。