咳嗽咳痰在冬季很常见，感冒、咽炎、鼻炎等上呼吸道感染疾病会咳嗽。也有一些人一到冬天就会不停地咳嗽咳痰，反反复复，总是好不了，并且一些体质弱的人有时一两个月都在咳嗽，严重影响了自己的生活与工作，所以怎么食疗止咳化痰快呢?

咳嗽其实是机体的一种自我保护机制，是因为外界刺激或是炎症所致的呼吸道应激反应。我们平时被气体、粉尘等刺激呼吸道时，都会出现一过性咳嗽的症状，这是无法避免的。但是，如果是疾病所致的咳嗽，可能就不那么简单了。就需要我们早日进行治疗。

那么怎样食疗止咳化痰快？

陈皮：陈皮是一味中药，也是很好的泡茶饮品，他具有健脾理气、止咳化痰的功效，对于秋季干燥引起的咳嗽人群，用陈皮泡水饮用，可以燥湿化痰，如果咳嗽痰多，可以将山药和陈皮一起使用，是秋季养肺的佳品

白萝卜：白萝卜止咳化痰的偏方有很多，可以用萝卜煮水，也可以用白萝卜加上蜂蜜煮水，还能够将白萝卜和猪肺、杏仁煲汤，具有清热化痰、止咳平喘的功效，适合于气促痰多、久咳不止的人群。

冬瓜：冬瓜具有清热化痰的功效，它性凉、味甘淡，而冬瓜子是中医止咳化痰的常用食物，如果你是因为肺热咳嗽引起的大叶性肺炎、支气管扩张、咳嗽且有黄浓痰，可以用冬瓜煮汤食用是去痰最好最快的方法，润肺又化痰。

止咳化痰选用药物治疗也是很关键的

一些身体体质相对较好的人，可能在服用一段时间食疗之后，病情会有所好转，但是如果长期好不了，还是要及时选择药物治疗的，连花清咳片止咳化痰的就很好。

连花清咳片是继连花清瘟之后，以中医络病理论为指导，集合麻杏石甘汤与清金化痰汤化裁而成，又汲取明代吴又可《温疫论》治疗瘟疫用大黄的经验，具有宣肺泄热，化痰止咳功效。连花清咳片止咳化痰的作用得到了现代研究的证实。研究表明它具有明显的止咳作用，能减少单位时间内的咳嗽次数。对伴随咳痰的咳嗽，连花清咳片可减少气道分泌物，消除痰产生的根本;有黏痰者，它还能够起到稀释痰液的作用，促进排痰。

咽痒咳嗽大多是由呼吸道炎症引起的，首先连花清咳片具有广谱抗菌作用，对引起炎症的金黄色葡萄球菌、甲型溶血性链球菌等都有一定的抑制作用，从起始阶段减少咳嗽咳痰的发生。其次，连花清咳片对已经形成的炎症反应也有明显的抑制作用，并且可以改善气道阻力和肺顺应性，改善呼吸功能。

通过上文，现在大家了解了怎样食疗止咳化痰快，很多人觉得咳嗽咳痰只是个小问题，所以就放任不管，但这样的做法是很不明智的，对于任何疾病，我们都不能掉以轻心，要早日进行治疗，生活中也多注意预防。