胃病是生活中常见的一种疾病，俗话说十人九胃病。近年来，我国的胃病发病率持续升高，且呈年轻化趋势。据统计，我国胃病发生率高达85%，且23至34岁慢性胃炎患者的比例逐年上升。

2023年，为了提高大众的健康养胃意识，好医生康复新品牌推出了定制式地域养生科普—— 守护中国胃科普行。科普行以品牌爱胃IP“康小新”驾驶科普车，用地域打卡的方式进行，针对该地域特点，做健康科普。目前活动已经开启成都、昆明两站，顺利抵达第三站新疆喀什站。

胃黏膜是胃最为重要的一部分，胃黏膜中有丰富的腺体，可以分泌胃蛋白酶，促进食物的消化，一旦胃黏膜受到了损伤，胃病便会找上门来。所以，远离胃病主要是要避免胃黏膜受到伤害。

因此，康小新建议大家，想要拥有健康胃，这“四大胃黏膜杀手”要远离!

1.不良饮食习惯

《胃肠道黏膜保护临床专家共识》提到，长期饮用浓茶、烈酒、咖啡，或食用过热、过冷或过于粗糙的食物，均可破坏黏膜屏障，造成胃肠道黏膜反复损伤和炎症。

抽烟喝酒。烟草中的尼古丁会影响胃黏的血液循环;而酒精会溶解黏液和生物膜，导致胃黏液层变薄，削弱胃黏膜的保护屏障，甚至对胃黏膜造成急性伤害使其广泛糜烂出血。

重口味饮食，长期食用辛辣刺激性食物，均会加重胃负担，对胃黏膜造成损伤;暴饮暴食、饮食不规律，也会对胃黏膜产生刺激和侵蚀。

2. 幽门螺杆菌感染

世界卫生组织已将幽门螺杆菌感染列为一类致癌因素，其也是慢性胃炎主要诱因之一。当幽门螺杆菌在胃黏膜长期生存、繁殖时，可分泌细胞毒素相关蛋白、尿素酶、细胞空泡毒素等物质，可抵御胃酸的杀灭，破坏胃黏液屏障，久而久之就可以造成胃黏膜受损。

3.不良情绪影响

人体的胃肠道属于情绪器官，当人长期情绪不好或处于烦躁不安、抑郁、焦虑、紧张等心理状态时，就会影响到胃黏膜的功能，不但会引起胃部出现不适，还会影响到人的食欲。

4.药物

很多人用药不当，一些药长期吃会对胃黏膜造成损伤，引起胃炎或胃溃疡等，严重时甚至会引起黏膜出血，一定要遵医嘱用药。

如果生活中有上述伤害胃黏膜的行为，也不要过于担心，胃黏膜的损伤不是一蹴而就，发现这些问题及时纠正，如果已经有胃部不适症状也可通过药物帮助修复受损的胃黏膜。好医生康复新液是一种无菌溶液剂，其成分中类和多类可以促进上皮细胞生长，促进血管新生，加速受损组织的再生修复;粘多糖，核苷类和多种氨基酸可以抗炎，消除水肿，提高机体免疫功能，加速坏死组织的清除，共同起到通利血脉，养阴生肌的作用，提高肠胃免疫力，主动修复受损胃黏膜，重建胃黏膜屏障。

胃黏膜是胃内表面一层黏膜保护层，如果胃黏膜长期受到某些刺激，就会一点点侵蚀你的健康，积少成多，最后导致慢性胃炎、胃溃疡、胃出血、甚至胃癌等胃部疾病。好医生康小新呼吁大家一定要重视胃黏膜健康，重视饮食与营养，滋味先知胃，好胃享好味，拥有一个健康的胃才能享受更多美味!