3岁孩子消化不良不想吃饭怎么办

日期:2022-05-27 16:17:14

3岁的孩子已经可以学着打球、跑步、骑小车了,这个时期孩子需要增加饮食摄入,吃的饱饱的才有力气学习各种体育项目。但是很多孩子都有消化不良不想吃饭的情况,非常影响身体发育。那么,3岁孩子消化不良不想吃饭怎么办?一起来看看吧。

3岁孩子消化不良不想吃饭怎么办

孩子经常消化不良、不想吃饭,多半是脾虚引起。脾就像是我们身体的“营养中转站”。我们吃进来的食物和水分,进入到脾的“营养中转站”中,消化成营养物质,被运送到身体的各个部位,保证身体健康。

健康的脾,就像图中的“健脾号”小火车,动力十足,及时将营养物质运到身体需要的地方。也就是中医说的,脾有运化作用,帮助我们更好地消化。反之,小孩子脾虚,“健脾号”小火车失去动力,跑得很慢。不能将营养物质很好运走,小孩就会有经常消化不良、不想吃饭的问题。

1-6岁的孩子饮食结构变化大,生长发育快,营养需求旺盛,小儿脾常不足,脾胃尚未发育完全,更容易脾虚。

3岁孩子消化不良不想吃饭怎么办?

想要从根本上调理孩子消化不良、不想吃饭的问题,重点还是要健脾。1-6岁是孩子健脾黄金期,家长们要抓住这个时期,及时给孩子健脾。下面几款药食同源的食疗方家长不妨试一下,不但具有很好的健脾功效,而且安全、味道好,小孩子都特别喜欢吃。

1、山药粥:山药洗净切片,与大米同煮成粥。山药粥有很好的健脾消食的作用。适用于孩子经常消化不良、不爱吃饭、大便稀溏等。

2、胡萝卜粥:胡萝卜洗净切小丁,与大米煮粥即可。胡萝卜宽中下气,消积导滞,适用于小孩积食、消化不良等症。

3、白萝卜莲子粥:白萝卜洗净切块,带心莲子洗净与粳米共同放入锅内,加水适量。大火煮沸,改小火慢炖。待莲子熟烂,便可起锅。白萝卜又叫“莱菔”,清热解毒,宽中下气;莲子有补脾益肾的作用,因此白萝卜莲子粥非常适用于调理小孩子脾虚。

4、小孩专用健脾产品:薏芽健脾凝胶是由7种药食同源成分精制而成,温和安全。其中山药、大枣、薏苡仁、白扁豆是经典的健脾成分,山楂、麦芽帮助孩子促消化,莱菔子通气消胀。它可以从根源上健脾,解决孩子反复积食、肚胀不消化的问题。

3岁孩子消化不良不想吃饭怎么办

同时,它还具有果泥口感,口味酸甜,直接吃就很好吃。日常可以给孩子当零食一样吃,孩子特别喜欢吃,还可以夹在饼干里,涂在面包上,好吃又好玩,妈妈不用喂药更省心。最重要的是,薏芽健脾凝胶和丁桂儿脐贴都是丁桂品牌,是专做儿童药的大品牌,给孩子用家长也更放心。

以上就是对“3岁孩子消化不良不想吃饭怎么办”的介绍,希望对您有所帮助。孩子不想吃饭,家长千万不能强迫,而是要理性的引导和鼓励,可以让孩子参与到食物制作当中,提高孩子对于食物的兴趣,才能真正爱上吃饭。3岁的孩子已经可以学着打球、跑步、骑小车了,这个时期孩子需要增加饮食摄入,吃的饱饱的才有力气学习各种体育项目。但是很多孩子都有消化不良不想吃饭的情况,非常影响身体发育。那么,3岁孩子消化不良不想吃饭怎么办?一起来看看吧。

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