为什么同龄人之间，有人容光焕发像吃了“防腐剂”，有人却提前遭遇“颜值滑坡”？最新研究发现，衰老的时钟很可能在多种因素促使下悄悄加速！今天带你破解人从什么时候开始衰老的秘密，揭露那些让你比同龄人老得快的隐形杀手！

人从什么时候开始衰老，其实有很大的个体差异。这种差异不仅体现在年龄方面，还包括衰老的“外部表现”和“内在趋势”，皮肤弹性下降、体力恢复变慢、代谢率降低、精力不足等。

对衰老的研究，中医更有“发言权”，被后人尊为“药王”的孙思邈可是活到了114岁的高龄，即便放在今天，他也堪称长寿。

中医认为，肾是“先天之本”，主藏精，“精”则是润养身体脏腑和核心。肾精足，则脏腑功能正常，人无任何不适表现。但若肾精有亏，则各器官组织功能就会有所下降，对外就会显现衰老之象。

本来，年龄增长是肾精亏虚的主因。但如今快节奏的现代社会，压力大、频繁熬夜、饮食不律、过度房事等都在无形中损耗人的肾精，从而人衰老得更快。

面对早衰，中医强调从“补肾精”这一根源入手，可以内服八子补肾胶囊。八子补肾胶囊是一种补肾精、抗衰老的国家保健专利药品，其组方中采用了菟丝子、枸杞子、五味子等八种天然植物种子药及人参、鹿茸等多种珍稀名贵药材，这些药物成分共同作用，能发挥补肾填精、平衡阴阳、温扶元气、充养形神的抗衰老功效，可显著改善因肾精不足而引起的腰膝酸痛、头晕耳鸣、神疲健忘、体倦乏力、手脚冰凉、性功能减退等多系统衰老相关症状。

l现代研究证实，原本最长能活30个月的自然衰老小鼠，持续服用八子可以多活近11个月。另一项研究显示，应激衰老小鼠持续服用八子12个月后，其死亡率降低了44%。此外，还有研究显示52周龄的小鼠服用八子补肾胶囊11周后，其甲基化年龄逆转至约37周龄，这相当于一个人实际年龄50岁，却拥有相当于35岁的健康水平。世界中医药学会联合会《中医药干预衰老专家共识》也指出八子补肾胶囊对于防治整体衰老、多系统衰老及衰老相关疾病均表现出明显的效果。

除了八子补肾胶囊之外，一些西药也有一定的抗衰老效果，比如维生素E能够有效清除体内的自由基，如超氧阴离子、过氧化氢等，这些自由基是细胞损伤和衰老的主要元凶；辅酶Q10能够清除人体过多的自由基，通过中和这些自由基，减少它们对细胞的损害，从而延缓细胞衰老的过程；硫辛酸可以通过参与能量代谢过程，促进细胞呼吸作用，来减缓细胞衰老。

本期的人从什么时候开始衰老是不是还挺有趣的？记住，年龄只是个数字，你的身体可比身份证上的出生日期聪明多了~ 下次照镜子发现第一根白发时别慌，掏出这份科学防老攻略，一起把时光调成0.5倍速！