痤疮也就是我们常说的痘痘，痘痘的烦恼，谁长谁知道，在这个颜值即正义的时代，痘痘的出现无疑是会影响一个人的整体形象，所以对于痘痘，也就是痤疮的护理，历来受到大家的重视。但是很多人因为急于求成也走了不少的弯路，本文整理了最全“战痘”攻略，将对痤疮的护理常识有什么展开叙述。

痤疮有几个名字，有人叫暗疮，还有人叫痘痘，大多数人更喜欢叫青春痘，因为它在青春期最常见，很多人的青春都有青春痘的伴随，而有的人为什么青春期过去了还是一脸的痘痘呢？

让我们先来看看痤疮的“发家史”吧。

青春期因为雄激素大量分泌，使得我们皮肤表面的皮脂腺分泌的脂质旺盛，产生更多的皮脂，而这个时候毛囊口周围的细胞角化异常，就把毛囊口给堵住了，这些大量分泌的皮脂就排泄不出去，都堵在毛囊里，形成闭口，闭口变大就形成了我们常说的白头粉刺。当这些分泌物最终终于冲破障碍，重见天日以后，在空气中被氧化变黑，就形成了黑头粉刺。

而由于脂质分泌的增加，存在于毛囊内的微生物也就有了足够的营养供给，于是微生物开始大量繁殖，其中最主要的就是一种叫做痤疮丙酸杆菌的细菌。

这时候我们机体的免疫系统就坐不住了，怎么能任由这些外来者肆意妄为，于是免疫系统便和痤疮丙酸杆菌开战，这一开站不要紧，周围的细胞可就遭殃了，正所谓“城门失活，殃及池鱼”，毛囊内的一些正常细胞被误杀了，形成了炎症反应，这时候就可以看到痘痘周围的皮肤呈红色。

而有些人为什么青春期过了还有痤疮，除了与油性肤质有关，饮食，皮肤护理不当也会引起痤疮加重的现象。

痤疮的护理常识有什么？最全“战痘”攻略请收好

长痘痘的人生，就是和痘痘、粉刺、毛孔粗大、鼓包、痘印、痘坑、结节囊肿等等作斗争，如何摆脱这样低颜值的生活，以下攻略务必收藏。

消除病因

一般而言，痤疮护理的关键是需要从患处病症消除病因做起，从上面的内容可以知道，痤疮丙酸杆菌的大量繁殖是导致痤疮发生的主要微生物，这种病菌长在很深的真皮层，它能分解皮脂中的三酰甘油，释放游离脂肪酸，同时趋化炎症细胞和介质，最终诱导并加重炎性反应。

所以想要消灭痘痘就要消灭痤疮丙酸杆菌，并能深入到真皮层杀菌。“网红小绿膏”奥络夫西地酸乳膏主要成分是夫西地酸，对于痤疮丙酸杆菌高度敏感，且皮肤渗透力强，在病理条件下，可以深层渗透至皮下脂肪，其它药膏达不到这个深度，且能保持较高药物浓度，清除深层感染。

而且奥络夫西地酸乳膏药物温和，质地轻薄易吸收，不会给肌肤增加额外的负担，备受广大患者的青睐。

奥络夫西地酸乳膏口碑好，治疗效果好，还是香港制造按照欧洲制药标准生产，去三甲医院看皮肤病医生十有八九开这支。凭借良好的疗效与顾客反馈，奥络夫西地酸乳膏获得了零售药店渠道的一致认可，曾获评“中国医药高质量发展成果品牌”，入选“中国家庭常备药品上榜品牌”等多项百姓用药榜单。

清洁皮肤

一般来说早晚2次用清水洗脸，去除皮肤表面的油脂、皮屑和细菌的混合物就可以了。如若油性皮肤使用清洁护肤产品，一定需要注意不能对皮肤，尤其是患处有刺激性，选购的产品尽量以温和为主，尽量避免碱性、含有皂基等对皮脂清洁能力过强、刺激性比较大的产品。

禁止挤压

有些人经常忍不住地用手挤压痤疮丘疹内的白色糊状物，特别是形成脓胞后还在使劲挤压。这种方法不但不能使皮损减轻，反而会把疱疹内的有害物质挤入皮疹周围的组织中，使本来没有的炎症或炎症很轻的皮疹加重，进而导致毁坏面容的瘢痕疙瘩，严重者还可能诱发菌血症。

如若出现较明显的脓头，通常需要在医师指导下将其“挑破”，然后采用消炎类的药膏进行消毒，促进患处毛孔的愈合和收缩。

避免暴晒

过度的阳光照射会导致皮肤干燥并诱使皮肤油脂分泌更加旺盛。此外，阳光会刺激细胞增殖，产生更多的死细胞导致毛囊皮脂腺导管堵塞，引发痤疮。所以，做好防晒工作对皮肤的恢复而言是非常重要的。

防晒可以通过涂抹防晒霜，也可以通过帽子、口罩、伞等工具来避免接触阳光。一般对于较为严重的痤疮患者来说，不建议使用防晒霜，而应该用伞等工具减小阳光的伤害。

健康饮食

研究表明，痤疮的发生与饮食有一定的相关性。食用高升糖指数的食物（会让血糖 骤然升高的食物，如精制糖、白面包、面条等）会促进胰岛素的分泌，进而影响上皮滤泡生长和角化，以及雄激素介导的皮脂分泌，从而诱发痤疮。

多吃新鲜蔬菜、水果、豆制品、鱼类等少脂食品，摄取足够的蛋白质、维生素、无机物及粗纤维在痤疮护理中颇为重要。

调节心态

痤疮患者要注意减轻心理压力。压力会刺激激素分泌，而激素分泌水平会影响到皮脂分泌和毛囊皮脂腺导管的角化，这与痤疮的产生密切相关。

当心情急躁、自卑自闭、情绪不佳时可以适当向身边的人群倾诉，或者通过唱歌、旅行等转移注意力。

以上可谓是最全的“战痘”攻略了，如果身边有被痤疮困扰的朋友或者家人，不知道痤疮的护理常识有什么，可以转发本文，祝大家都能够“战痘”成功。