不少到了更年期阶段的女性都会伴随身体不适，其中爱出汗就是比较常见的症状之一。那种一阵一阵的发热，像潮水一样让人难受不已，所以大家都非常关心更年期爱出汗怎么调理这一问题，下面我们就通过文章内容来了解下吧。

你知道为什么更年期女性总爱出汗吗?

更年期综合征属中医学“绝经前后诸证”范畴。 更年期潮热出汗症状常常在精神紧张、劳累、夜间等情况下发生，研究证实主要是由卵巢分泌雌激素水平下降，伴有中枢神经系统和免疫系统功能的衰退所致。

而中医学认为，更年期综合征是由于肾气虚衰，冲任脉亏，天癸竭，经脉失于温养，阴阳失去平衡;或因体质虚弱;或因精神因素，一时不能适应这种生理变化，而出现一些脏腑经络功能紊乱的症状。 其病机主要是肾虚，与肾、肝、脾、胃均关系密切。 心、肝、脾机能紊乱，故出现心烦易怒、心悸不安、失眠多梦、烘热汗出、情绪不稳等心、肝火旺症;肾精亏虚，不能促养后天，气血化生无源，脑海失养，故见倦怠;若肾阳虚弱，不能温煦经脉，则可出现形寒肢冷、腰膝酸软、肢体麻木、关节疼痛等症;阴虚不能制阳 ，虚热内扰，破津外泄，则出现潮热汗出症状^[1]。

中医认为，肝属木，肾属水，我们在自然界中也能看到，树木没有水的滋养就会干枯、萎缩，在人体中也是这样，水能生木，所以常见肝肾皆不足的情况，中医上叫肝肾不足或肝肾阴虚。

那么，更年期爱出汗怎么调理?

上述研究证明更年期阶段女出汗其实是肝肾阴虚所致，因此想要摆脱这一困扰，及时滋补肝肾、镇静安神调理是关键。可服用同仁堂坤宝丸，用于女性绝经前后，肝肾阴虚引起的月经紊乱，潮热多汗，失眠健忘，心烦易怒，头晕耳鸣，咽干口渴，四肢酸楚，关节疼痛。

可能大家会问为什么选择同仁堂坤宝丸调理好呢?这里就要说一下它的了，方中：女贞子、墨旱莲、枸杞子、覆盆子、菟丝子、首乌、龟甲滋阴养血，补益肝肾;南沙参、麦冬、石斛益气养阴、清肺胃热;地黄、白芍、赤芍、当归、鸡血藤养血活血;地骨皮、白薇、知母清虚热;菊花、桑叶、黄芩清肝火;安神酸枣仁、珍珠母安神。诸药合用，具有滋补肝肾、镇静安神、养血通络的功效。

另外，目前现代医学主要以激素替代疗法治疗更年期综合征，可有效缓解潮热出汗、头晕失眠等症状，但长期使用激素替代疗法又会有潜在的危险性和不良反应，如体重增加，不规则出血，增加患子宫内膜癌、乳腺癌的危险度等，对于患有心肌梗死、脑血管病变、急性或复发性血栓病变、曾患有子宫内膜癌、乳腺癌、不明原因的出血者，以及直系亲属中患有乳腺癌等高危因素者应禁用;此外对患有高血压病、糖尿病、高血脂症以及子宫肌瘤等患者服用雌激素时也必须慎重，从而限制了激素替代疗法在临床的广泛运用。

中医认为，更年期综合征发病与机体五脏功能失常、阳气血失衡相关。临床常采用补肝益肾法治疗，利用中药自然调整身体平衡，维持并活化卵巢的机能，分泌激素，同时促进体内血液循环，从而改善五脏六腑的生理功能。坤宝丸围绕肝肾阴虚、阴虚火旺的病机本质，具有滋补肝肾、镇静安神、养血通络等功效，适用于治疗妇女绝经前后肝肾阴虚引起的诸证。本研究结果显示，坤宝丸与激素替代疗法均能有效缓解患者临床症状;且坤宝丸未见不良反应，而激素替代疗法出现胀感、恶心等不良反应，表明坤宝丸可安全有效治疗更年期综合征，值得临床推广^[2]。

因此坤宝丸具有雌激素样作用(不含激素)与常规西药相当，可长期服用安全无毒，鲜有副作用。并且服用方便、携带方便、味道较甜更容易让人接受。

通过文章内容对“更年期爱出汗怎么调理”这一问题的介绍，相信大家也都清楚了吧。要改善这种现象，除了积极的调理之外，平时生活中也要养成良好的生活习惯，多吃一些滋补肝肾的食物哦。

文献参考：

[1]赵红梅,吕云龙,口锁堂.补肾活血法治疗更年期潮热汗出43例[J].西部中医药.2013:60.

[2]郭睿,刘砚韬.坤宝丸治疗更年期综合征32例及安全性分析[J].中国药业.2015:223-224.