半夜被冷醒，还以为被子没盖好，醒来之后发现自己紧紧裹着被子呢。那是怎么了，盖着被子怎么还会手脚冰凉被冻醒呢？中医认为这与肾虚有关，可以通过中药治疗调理。下面我们就来了解下中年人睡觉突然发抖手脚冰凉怎么办吧

人到中年得保肾

中医上讲：肾主一身之阴阳。而肾藏精，“精”分为先天之精和后天之精，它们都是维持肾功能活动的物质基础，是机体生命活动之本，对机体各种生理活动起着极其重要的作用。人到中年，肾精开始逐渐亏虚，因此无法充养脏腑，所以不少人就会出现手脚冰凉、失眠健忘、记忆力下降、阳痿早泄、减退等症状，这给人们的生活带来了不小影响，所以人到中年一定要注重补肾。

中年人睡觉突然发抖手脚冰凉怎么办？

由上述内容我们可以看出，人到中年易肾精亏虚，从而出现突然发抖、手脚冰凉等症状，所以想要摆脱这种困扰，最重要的就是补肾精调理。八子补肾胶囊就是专为补肾抗衰研制的创新中药，《素问·阴阳应象大论》中说:“精不足者，补之以味”。 国家专利八子补肾胶囊采用8种天然植物种子药和鹿茸、海马动物药科学，配伍人参温扶元气，地黄、淫羊藿燮理阴阳，具有补精化气、补气化神、充养形神的抗衰老功效。

河北医科大学第二医院、河北省人民医院、河北医科大学第三医院进行的临床研究证明，八子补肾胶囊对肾阳虚有较好的治疗作用，能明显改善手脚冰凉、腰膝酸软、头晕耳鸣、神疲乏力、健忘、减退、阳痿等症状。

实验研究发现，八子补肾胶囊中含有的枸杞子能够保护生精细胞，改善生殖能力；菟丝子对睾丸、精囊腺有明显改善作用；蛇床子具有性激素样作用，可以延长动情期，缩短动情间期;覆盆子、韭菜子等可以缩短勃起潜伏期，增强机体的耐寒、耐疲劳能力；五味子可以显著升高卵巢组织中超氧化物歧化酶；海马能使子宫及卵巢重量增加；鹿茸含有女性卵泡激素, 可以促进生殖系统的生长发育,促进血液中血红蛋白增加，提高机体的细胞免疫和体液免疫功能。

其实关于“中年人睡觉突然发抖手脚冰凉怎么办”的问题，不仅会出现在中年人群，在年轻群体中也不少见，而大家要做的除了积极补肾抗衰治疗外，也要保持良好生活习惯，爱惜身体。