阳痿在男性群体中尤其高发，很多人都深受其害。一旦出现阳痿的症状，不仅让男性感觉在伴侣面前丢了面子，甚至还会影响婚姻的稳定。那么今天我们就从“吃”这方面来带大家看看阳痿吃什么好？

1、韭菜

韭菜可以说是我们在饭桌上的“常客”了，因其温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有起阳草之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、治带、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，开水送服，对治疗阳痿有效。

2、海鲜。

海鲜可以增强性能力。男性里含有大量的锌，当体内的锌不足，会影响精虫的数量与品质。而食物中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最为丰富，一只小小的蚝就几乎等于一天中锌的需求量(15毫克)。所以多吃海鲜会恢复性功能有很大的帮助。

3、枸杞子

都知道“保温杯里泡枸杞”，对枸杞的补养身体的功效自然是也了解一些，其实枸杞还是很好的补肾的食物。枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜、培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药，可用于治疗肝肾阴虚、阳痿。

4、羊肾

羊肾又名羊腰子，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素a、维生素e、维生素c、钙、铁、磷等，其味甘、性温，有生精益血、壮阳补肾功效。羊肾补虚弱、阴弱、壮阳益肾，适用于肾虚阳痿者食用。

用来治疗阳痿的食物是一方面，当然也有药物。那在治疗阳痿的众多药物中，阳痿吃什么好呢？药物中常见的有万艾可小蓝片，作为全球首个治疗勃起功能障碍的PDE-5抑制剂，中国上市22年，疗效及安全性都有保障。

服用之后起效很快，最快14分钟就能看到丁丁的变化，在性刺激的作用下使丁丁的勃起硬度从1~3级提升到硬度似黄瓜的4级勃起硬度，并维持充分勃起时长达30分钟以上，在小蓝片的神助攻下，丁丁坚挺且持久，表现力非凡，双方都能享受到爱爱的美好，重振男性威风。

那么可能就有人要问了，既然疗效很不错，在安全性这方面是不是会有所欠缺呢？事实并非如此，有大量处方数据证实小蓝片安全性好。小蓝片是通过扩张血管，血流进入维持勃起状态，体内留存时间短，不会有依赖性。长达4年的研究显示患者满意度高达96.6%。患者的使用体验是小蓝片疗效与安全性都具备的最好证明。

阳痿吃什么好这下了解了吗？生活中有不少的食物都可以起到改善勃起功能的效果，这些食物可以适当多吃，另外要是症状经久不愈，一定要及时去医院就诊，在医生的指导下选择合适的方法进行治疗。