冬季来临了，又齐刷刷的进入了咳嗽高发期：有白天偶尔咳几下的，有晚上咳得影响睡眠的，也有断断续续一个月都不见好的。并且很多人经常不光咳嗽还会有痰，这样就更难受了，那么一到冬天就咳嗽不停怎么办，接下来就来说一下快速润肺止咳化痰的方法。

冬天咳嗽的发生率高，与冬天的气温有关，具体原因如下：

1. 抵抗力差：在寒冷的季节，呼吸道的抵抗力比温暖季节时的抵抗力差。因此，空气的寒冷可以导致呼吸道抵抗力变差，继而引起呼吸道的感染，产生咳嗽。
       2、理化刺激：冬天寒冷的空气可以作为理化因素的刺激，导致呼吸道产生咳嗽的动作。
       3、耐受力下降：一些患者本身年老体弱，环境的变化使得耐受力下降。因此，老年人更容易在冬天咳嗽，尤其是感染所导致的咳嗽。
       4、气温差异：由于冬天室内和室外的环境温度差异，一冷一热，呼吸道感染的发生率会更高。

   快速润肺止咳化痰的方法有什么呢？

   说到可以快速润肺止咳化痰的话，连花清咳片就比较推荐，连花清咳片可以清肺止咳化痰。是既能止咳又能化痰的独家中药，服用当天咳嗽咳痰就能明显缓解，并且能够阻断气道炎症，减轻气道内的炎症因子释放，减少痰液分泌、降低痰液粘度、促进气道内的痰液清除。连花清咳片集合麻杏石甘汤与清金化痰汤化裁而成，由15味纯中药成分组成，无依赖，无成瘾性，能长期服用。片剂剂型服用和携带也方便。

   除了药物治疗，我们平常还可以通过食疗的方法来化痰止咳，不过就不能像服用连花清咳片那样快速止咳了，食疗的方法可以作为日常的预防或缓解。

   比较推荐的食疗方有：

   1、冰糖炖梨

   冰糖炖梨可以有效地化痰止咳，将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。

   2、雪梨枇杷膏

   最简单的方法，而且老少皆宜，咳嗽不舒服的时候用它泡水喝，能够润喉化痰止咳，感冒咳嗽好得快呢！每天早上搭配早餐，喝一杯，好喝又润肺止咳。

   关于快速润肺止咳化痰的方法就讲述到这了，冬季寒冷干燥，大家要注意保暖，还有现在很多室内都会开暖气或空调，所以屋内很容易变干燥，所以还需要多补水，平常吃一些润肺止咳化痰的食物。