看着宝宝一天天在长大，相信家长们心中也是感慨万分，眼看着宝宝进入周岁，几颗小乳牙也一点不清闲，随着辅食的添加逐渐增多，很容易就吃得太多食积化火造成便秘，那么，1岁宝宝上火便秘怎么办？别着急，这就带你来看一看。

1岁宝宝上火便秘怎么办？家长们一定要学会这几招~

通常来说，对于已经吃辅食的宝宝来说，最有可能出现上火的症状，宝宝肠道娇弱，消化系统尚未发育完备，再加上辅食吃的过多不易消化，很容易让宝宝上火进而造成便秘，因此家长们一定要学会这几招。

1、外部按摩：帮宝宝揉揉肚子，做做腹部按摩，在宝宝肚脐的位置做顺时针、逆时针方向的按摩，帮助宝宝肠道蠕动，减轻宝宝的痛苦，促进便便排出。

2、改善饮食：让宝宝在饮食上多吃一些粗纤维食物，帮助宝宝润肠通便，多吃一些有助于下火的蔬菜泥，如茄子、苦瓜等等，与此同时也要多加饮水，加快新陈代谢和体内循环，排出“火气”。

3、物理降燥：改善宝宝的居住环境，居住的空气一定要潮湿，过于干燥缺水的环境也会导致宝宝上火严重。另外夏季天气炎热，带宝宝出门游玩一定要注意防晒，预防中暑、上火的现象。

4、药物辅佐：当宝宝上火便秘，就要从源头上解决问题，小葵花露牌金银花露就是一个不错的选择，其实以中药金银花作为主要原料，中药金银花中含木樨草苷，是核心的清热祛火成分，本品甄选河南、山东产的纯正金银花，不用山银花，其木樨草苷的含量远高于其他产地金银花，使其清热祛火效果更好。可用于小儿痱毒，暑热口渴，能有效调理宝宝因上火引起的大便干、小便黄、眼屎多、口舌生疮、咽喉肿痛、流鼻血等症状。

小葵花露牌金银花露为什么受欢迎？

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通过阅读上文内容，家长们应该对1岁宝宝上火便秘怎么办？这一问题有了更加清楚的认识。上火便秘对宝宝的身体健康有影响，因此在日常的生活中爸爸妈妈一定要多加注意，并及时调理。