很多孩子成长过程中都会有一段时间经常拉肚子、厌食的情况，然而日常的饮食并没有很大的变化，家长们也非常困惑，这是什么原因呢？对于孩子拉肚子厌食吃什么好，也是没有头绪，孩子的成长发育需要大量的营养，经常拉肚子厌食的问题还是尽快解决才好。下面就带大家来了解一下应该怎么调理。

孩子拉肚子厌食，不仅是消化问题，根源其实在脾，多半是脾虚引起的。脾是身体的“营养中转站”，我们吃进来的食物和水分，进入到脾的“营养中转站”中，消化成营养物质，被运送到身体的各个部位，保证身体健康。

健康的脾，就像图中的“健脾号”小火车，动力十足，及时将营养物质运到身体需要的地方。如果孩子脾虚，那么“健脾号”小火车失去动力，跑得很慢。不能将营养物质很好运走，孩子就会出现拉肚子厌食的问题。因此调理这些问题，关键在于健脾。

孩子拉肚子厌食吃什么好？应该如何调理呢？

孩子总是拉肚子厌食，会造成睡眠不好、精神状态不佳、发育迟缓等情况，起初许多家长意识不到，以为孩子只是调皮不想吃饭，而这种忽视了长期下去会导致孩子更严重的积食问题，使脾功能更差，所以一定要采取积极的调理措施。可以给孩子吃以下食物来帮助健脾：

1、小米红枣粥：取小米洗净放锅中炒至略黄，然后再加10个红枣与水一起熬粥，对经常拉肚子兼有厌食的孩子非常有效。

2、 莲子山药粥：莲子、山药去皮，莲子再去芯，处理完毕后一起加水煮粥，对消瘦食欲不振的脾胃虚弱孩子有独特。

3、沙参麦冬扁豆粥：沙参、麦冬煮20分钟取汁，再加入扁豆，粳米再与汁水熬粥，适合给脾虚的孩子食用，改善症状。

4、薏芽健脾凝胶：它是由7种药食同源成分精制而成，温和安全，可以从根源上健脾，解决孩子经常消化不好、厌食的问题。其中山药、大枣、薏苡仁、白扁豆是经典的健脾成分，山楂、麦芽帮助孩子促消化，莱菔子通气消胀。薏芽健脾凝胶，和丁桂儿脐贴都是丁桂品牌，是儿童药的专业大品牌，家长更放心。

薏芽健脾凝胶吃起来不像药，而是果泥口感，口味酸甜，可以给孩当零食，还可以涂在面包上，夹在饼干里，拌进牛奶中，吃法多样，孩子们自己就会抢着吃，完全没有喂药难的问题，能坚持吃。

孩子拉肚子厌食吃什么好？应该如何调理？已经为大家解答了，给孩子健脾是个长期的过程，坚持一段时间才能看到效果，如果孩子一直厌食不想吃饭，妈妈们可以多多变化食材种类、造型，吸引孩子的兴趣。