随着中国中医药事业的发展，尤其在疫情当下的时代发挥了很大作用，锋芒毕露之后，越来越多人选择中医药，中医药的闪光点也越来越可以被大众接受了。由于中医药的特殊性，追求天人合一的治病理念，很多人体上的异常表现都可以得到很好的解释，而肾虚相信大家都不陌生，那么肾虚体寒吃什么？这些你了解吗？这就一起来看看吧。

肾虚指肾脏精气的阴阳不足。肾虚常见的是肾阴虚，肾阳虚。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。

而对于肾虚出现畏寒怕冷的体寒症状时，多为肾阳虚，自然以中药调理最为合适不过了，作为传承至今的传统医学，值得您去相信。那么肾虚体寒吃什么呢？对于肾阳虚治疗应以温补肾阳为主，对此仲景牌右归丸就再合适不过了。

右归丸由熟地黄、附子（炮附片）、肉桂、山药、山茱萸、菟丝子、鹿角胶、枸杞子、当归、杜仲（盐炒）十味药物组成。以附子、肉桂、鹿角胶为君药，温补肾阳，填精补髓。肉桂、附子温肾助阳祛寒；鹿角胶咸温纯阳，为血肉有情之品，补肾而温督脉，并能生精血，强筋骨。

以熟地黄、枸杞子、山茱萸、山药为臣药，滋阴益肾，阴中求阳，阴阳同调，养肝补脾。熟地黄性味甘温而补血滋阴，填精补髓；山药、山茱萸、枸杞子滋养肝肾而涩精。

佐以菟丝子补阳益阴，固精缩尿；杜仲补益肝肾，强筋壮骨；当归补血养肝。诸药配合，共奏温补肾阳、填精止遗之功效。

除此之外，在生活中也可以多食羊肉、韭菜等温热食物，少吃西瓜、绿豆等寒性食物。

那么肾虚体寒吃什么呢？相信您看到这里已经较为清楚地了解了，而围绕“好体质 养起来”的养生理念，仲景宛西制药打造“医圣仲景健康节”，每年举办两次，以科普中医体质，为消费者讲解中医体质与养生专业知识为目标，让消费者找到适合自己的养生保健方法，有效地缓解肾虚体寒的症状。