很多人认为，抑郁症离我们很远，然而事实并非如此，随着人们生活和工作节奏的加快，压力也随之而来，这就使得抑郁症的发病率逐渐升高。近年来，传统中医在抑郁症的治疗中凸显出一定的优势，下面一起看看巴戟天寡糖胶囊治抑郁效果如何吧。

在中医，抑郁症属于“郁证”范畴，其病机在于五脏功能失调，表现为情志过极，即喜伤心，怒伤肝，悲伤肺，思伤脾及恐伤肾。目前，较多学者认为抑郁症发病与肾脏关系密切，因肾主骨生髓，肾阴虚则致五脏阴液皆亏，肾阳虚则致五脏阳气皆弱，导致患者出现情绪低落、兴趣减退、悲观失望、倦怠无力等症状。故治疗上应以调理脏腑、疏肝解郁、安神养心、补肾益智等为主要治疗原则。

目前，现代中药在抑郁症的治疗中取得令人满意的成果，如同仁堂的巴戟天寡糖胶囊，主要成分是巴戟天寡糖，为巴戟天治疗抑郁症的有效活性成分。要知道巴戟天为我国四大南药之一，具有祛风湿、强筋骨、补肾壮阳的功效，而同仁堂经过多重工序提取出的有效成分巴戟天寡糖，临床试验及动物模型均证实了其抗抑郁作用的显著疗效。因此，巴戟天寡糖胶囊治抑郁效果也是值得肯定的，其可温补肾阳，可用于轻中度抑郁症中医辨证属于肾阳虚证者，症见抑郁情绪、心绪低落、失眠多梦、疲倦乏力等。

防止抑郁，自我调节很重要

抑郁症患者的自我调节很重要。

首先，研究证实，运动能够缓解抑郁情绪，因此建议抑郁症患者每天进行30分钟以上的运动，跑步、游泳、散步、跳舞等均可。中医传统气功太极拳、八段锦，也是不错的选择，简单易学，又有很好的调形、调意、调神的作用，能帮助恢复气血平衡。

其次，建议每天进行自我穴位按摩，包括合谷、太冲、内关、三阴交等，这些穴位都有理气开郁的作用，配合使用，可肝脾同调，促进心情的恢复。

总之，抑郁症离我们并不远，除了自我调节以外，也要重视药物治疗的重要性，选择中药处理的朋友要相信巴戟天寡糖胶囊治抑郁效果值得肯定，坚持服药才会得到有效的治疗。