女人出现面色晦暗、神疲乏力、四肢冰凉的症状，除了身体不适外，还可能是加速早衰。因此要特别引起注意，为了自己的健康、青春活力着想，补气血、补肾抗早衰就非常重要了。那么想要保持好气色，女孩子适合哪种既补气血又补肾的药物？

希望你懂“好肾等于好气色”

中医认为，肾为人体的精气之源，长期熬夜会造成人体乏力、皮肤松弛、面部浮肿、黑眼圈等问题。你有没有发现，如今不少女性朋友因为工作忙碌会经常熬夜，因此气色就非常差，这其实就和肾虚有很大关系。

中医学中称肾为“先天之本 ” 肾藏精，精是人体最重要的物质，人得精而生。另外精能滋养人体的器官、组织、神经、血管、骨髓、爪甲、皮毛，所谓“肾精充九窍，养百骸”，也就是说精有一处不到，就会产生一处的病灶，可见肾精对人体的重要性。

一般女人到了21到28岁时为青壮年期，这时肾精充盈，筋骨强劲，各种机能强盛。而随着年龄增长到了35岁时，面色就开始变得没以前好看，头发有掉落的现象;到了42岁时，脸色变得焦黄无光，头发也开始有发白迹象;49岁时肾气开始衰了，天癸的生成减少逐渐枯竭，月经不再来了，生育能力随之下降乃至消失，逐渐进入老年期，皮皱肉松，牙齿脱落，头发尽白，耳聋眼花。所以想要保持年轻活力，最重要的就是补气血、补肾、抗衰老。

如何补肾养肾拥有好气色？

说到女性补气血、补肾、抗衰老的方法那可就多了，比如日常食用一些能够补肾的食物，比如黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物，核桃、韭菜、虾、羊腰等可以起到一定补肾养肾的作用。

另外充足的睡眠以及运动对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。科普一个简单易学的养肾纠虚运动方法：两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。可早晚各一遍，每遍约200次。此运动可补肾纳气。

当然也有想要通过药物治疗的方式来调理肾脏，抵抗衰老。那么，女孩子适合哪种既补气血又补肾的药物呢？中成药八子补肾胶囊就具有补肾填精的功效，且经实验证实可有效抗衰老。

八子补肾胶囊让你重回年轻活力

八子补肾胶囊采用8种天然植物种子药和鹿茸、海马动物药科学，国家专利，由内而外系统抗衰，还配伍人参温扶元气，地黄滋肾阴，淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉温扶肾阳，以燮理阴阳，具有补精化气、补气化神、充养形神的抗衰老功效。

经研究证实，八子补肾中的菟丝子所含的菟丝子多酚可以提高人体抗氧化和促进免疫因子的释放，抑制自由基产生从而减少对人体造成伤害，促进免疫系统分泌免疫因子，实现保护机体的作用。其中的人参所含的人参多糖具有显著的抗氧化作用，可增强机体抗氧化能力，清除体内产生的过量自由基，降低组织细胞的过氧化程度，保护组织器官免受氧化损伤，从而发挥抗衰老的作用。

另外，科研人员从生物细胞分子领域揭示了八子补肾胶囊抗衰老的机制，八子补肾胶囊通过上调长寿蛋白Sirt6水平，下调衰老相关蛋白P53水平，上调端粒逆转录酶水平，减轻炎症和氧化反应，从而发挥延缓衰老的作用。

而且，最新研究发现八子补肾胶囊能够明显改善衰老模型小鼠脏器指数和外观状态。实验研究显示，与模型组相比，八子补肾胶囊可以明显提高脑、脾、胸腺脏器指数;并且八子补肾组衰老小鼠毛色乌黑亮泽，浓密，无脱毛现象，精神状态良好，活动正常。表明八子补肾胶囊可延缓整体衰老，改善外观状态。

希望本文有关“女孩子适合哪种既补气血又补肾的药物”的科普有帮到你，也希望爱美的你继续保持活力，爱自己。