生活中不乏有肾虚的人，肾虚的症状在日常生活中很常见，如手脚冰凉、神疲乏力、腰膝酸软、遗精早泄、头晕耳鸣等症状。患者需要积极治疗，肾虚的症状才能得到缓解。那么肾虚导致的头晕耳鸣怎么治疗呢？

耳为肾之外候。中医认为，耳廓较长、耳垂丰满，是肾气充沛的象征。肾乃先天之本，肾气充足者多健康长寿，耳廓异常则是有病的表现。因此中医治病讲究“望闻问切”，而耳诊也是“望诊”中重要的一环。可见耳与肾的关系相当密切。

人体的听觉器官，其功能依赖肾精的充养，故耳从属于肾。清朝《医林改错》中云“两耳通脑，所听之声归于脑”。在中医的概念，精生髓，髓聚于脑形成髓海，主持精神、思维活动的功能。精髓充盛，则听觉灵敏。若肾精不足髓海失养，则两耳失聪，致听力减退，或出现耳鸣、耳聋之病。老年人听力减退也是肾精自衰之象。

肾开窍于耳，耳与肾脏关系密切。下面就为大家介绍几种治疗肾虚性头晕耳鸣的小技巧。1、按摩双耳

揉拉上耳尖：以双手食指、拇指提拉揉捏耳尖，由轻到重，以耳尖充血发红为适宜，牵拉的力量以不感疼痛为限，每次30下，此法有镇静、清脑、益肾、明目、止痛的效果。

搓摩双耳轮：以双手食、拇指夹住耳轮由上向下按压和揉搓至耳垂，使耳轮充血发热。注意不要太用力，每次30下，只要长期坚持，必能强健肢体、健脑补肾，并可防治头痛、头晕、尿频、腰腿痛等病症。

耳道加压法：用食指尖塞进耳道缓缓左右旋转，再骤然拔出，使两耳鼓膜轻度震荡，以达到益肾明目之效。

2、饮食调理

肾虚有阴阳之分。肾阴虚者，可选用海参、枸杞、甲鱼、银耳等进行滋补。肾阳虚者，应选择羊肉、鹿茸、补骨脂、肉苁蓉、肉桂、益智仁等补之。另外，养肾应多吃黑色食物，少吃刺激食品及甜食。

中医认为，黑色食品能入肾强肾，可择食黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑枣、蘑菇、海带、紫菜等食物，日常护肾建议可多食。还可熬炖黑米、黑豆、黑芝麻等五谷杂粮粥进行日常护肾，如若平时时间过于匆忙，无充足时间熬粥，建议可直接冲饮谷香仁五谷粉，其作为天然五谷研磨粉，涵盖了黑豆、枸杞、黑米、黑芝麻、山药、核桃、小米等谷类、坚果及豆类等多种养肾食材，营养美味，非常符合均衡饮食的健康养生理念，久服此品更可乌发养发、生发肾气，使人容光焕发、精力充沛，是日常养肾护肾不可多得的健康营养食品。更可作为早餐品，也是营养十足的养生好习惯。

3、药物治疗

同仁堂锁阳固精丸的主要作用是温肾固精。用于肾阳不足所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精早泄。全方共24味中草药组成，方中，锁阳、巴戟天、补骨脂、菟丝子、茴香、韭菜籽、鹿角霜温补肾阳；芡实、莲子、莲须、龙骨、牡蛎专攻收敛固涩，可固精气、涩精止遗；此外还配伍了熟地黄、山茱萸、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻、知母、黄柏滋阴泻火，既辅助温补肾阳的药物，起到以阴配阳，以收阴生阳长、阴阳相济之效；牛膝补肝益肾，又可引药下行；大青盐引药入肾。诸药合用，共奏温肾固精的功效。

此外，作息不规律过重会伤气、脑力劳动过重会伤血、房劳过度会伤精。因此一定要量力而行，劳作有度，房事有节。这样才有助于养肾护肾精。肾虚导致头晕耳鸣怎么治疗？看到这里你了解了吗？