随着夏季高温的逐渐上升，不少四岁的宝宝表现出上火的症状，例如口咽干燥、眼屎多、便秘等等。宝宝吃不好、睡不香，妈妈们也跟着心疼，那么，四岁宝宝上火了怎么办？今天咱们就讲一讲，四岁宝宝上火的原因和解决办法。

四岁宝宝上火的原因

1、内因：宝宝生理特征易上火。中医认为宝宝是“纯阳之体”，体质偏热，容易出现阳盛火旺即“上火”现象。而且宝宝肠胃处于发育阶段，消化等功能尚未健全，过剩营养物质难以消化，易造成食积化热而“上火”。

2、外因：饮食及环境引起的上火。饮食因素：过多的肉类，过浓的牛奶、过甜的饮料、零食都相当于给身体进补，这部分高蛋白质食品的摄入就是火的来源。环境引起上火：如天气炎热潮湿，水质偏热，易引起上火。

四岁宝宝上火了怎么办？

其一、日常要多补充水分。喝水对宝宝的身体健康非常重要，因此父母应该让宝宝养成爱喝水的好习惯。尤其是在宝宝哭闹后、玩耍后、天气干燥时；更要提醒宝宝喝水。如果宝宝不爱喝白开水，可以给宝宝煮一些白萝卜水，也是能够预防上火的。

其二、四岁宝宝上火要注意饮食，尽量以乳类、米粉类及蔬菜水果为主，对于蛋白类的食物，如鱼、肉等要尽量少吃，缓解上火的症状。要少食多餐，减轻消化道的负担。

其三、适当用一些儿童去火的药物，比如喝小葵花露牌金银花露，有清热解毒的功效，适用于小儿痱毒，暑热口渴。可以缓解宝宝上火引起的便秘、小便黄、眼屎多、口舌生疮、咽喉肿痛、流鼻血等症。

儿童专属的小葵花露牌金银花露，其主要功效是清热解毒，消暑去火。金银花的主要组成是绿原酸及木犀草苷，木犀草苷具有较强的消炎杀菌、疏风散热的作用，小葵花露牌金银花露采用纯正道地金银花，单方制剂提取，品质高，清热解毒效果好，口味甘甜，孩子爱喝。瓶盖为适合孩子口腔以及类同奶嘴的吸允方式，能够有效的防止宝宝呛到。且金银花药食同源、药效温和，较为安全，适合婴幼儿。

夏季暑热和秋冬干燥季节，都可家中常备，适量给宝宝饮用，能够有效预防婴幼儿中暑和上火。

相信阅读上文内容，大家已经清楚的了解“四岁宝宝上火了怎么办”了。在这里，小编希望每位宝宝都能健康快乐的茁壮成长！