好的睡眠会让人体的生理功能健康运行，也能让人拥有饱满的精神状态。然而身边却有很多人被“失眠”的问题困扰，在如今生活和工作压力、睡眠环境等多重因素的影响下，很多人都没有办法拥有一个高质量的睡眠，对此，会有人服用晚必安酸枣仁油软胶囊，那晚必安酸枣仁油的服用方法是什么呢？

晚必安酸枣仁油软胶囊是一款以野生酸枣仁为主要原料，具有养心安神作用的天然助眠产品。多项研究表明，晚必安酸枣仁油软胶囊可缩短睡眠潜伏期，解决失眠人群入睡难、睡眠浅、多梦等问题；延长大家的睡眠时间，让失眠的人多睡一会儿；还可以提高深度睡眠，让失眠人群睡得更香，睡得更踏实。

制成晚必安酸枣仁油软胶囊的原材料酸枣仁早在古代就被唐代孙思邈、明代李时珍等名医认为是治疗失眠的良药。直到今天，酸枣仁仍然是《中华人民共和国药典》中使用频率最高的助眠中药。

晚必安酸枣仁油的服用方法是什么呢？

晚必安酸枣仁油软胶囊在睡前半小时服用，主要有两种服用方式，其一是温水送服好方便，胶囊形态温水直接送服，口感甘润；其二是调和服用好味道，刺破胶囊，将油滴入酸奶中，调和均匀后饮用，口感润滑。

失眠？吃这些试试

热巧克力是传统的睡前饮料，它通常含，有刺激作用。不同品牌的含量也不同。如果热巧克力饮料让你难以入眠，可以考虑饮用有助于睡眠的茶或是麦芽饮料。

牛奶中含有帮助睡眠的褪黑色素。然而，它是否真能影响人体褪黑色素水平还有待确定。牛奶还含有诱发睡眠的氨基酸色氨酸。可以尝试用热牛奶泡麦片，麦片中的碳水化合物可以帮助色氨酸穿越血脑屏障。

百合含有的秋水仙碱与维生素等营养成分，不仅具有良好的营养滋补之功，还有效安心神助睡眠。是目前被认为良好的助睡眠的药食两用食品，很适合被失眠困扰的人食用。

通过以上内容介绍，大家应该都知道晚必安酸枣仁油的服用方法是什么了，失眠是个不分季节，说来就来，来了可能就不走了的“顽疾”，症状严重时一定要及时治疗，可以常备晚必安酸枣仁油软胶囊。