近日，奥密克戎亚型毒株XBB.1.5毒株引发网友关注。据媒体报道，在美国奥密克戎新变种XBB.1.5的感染比例环比接近翻番，目前我国已有病例出现。

此消息一经传开，再次惊扰全国人民，新毒株是否会引发新一轮流行？阳康之后还会“二次感染”吗？到底该如何应对？

首先，关于新毒株，这些事情我们需要知道！

1、新毒株现在传播形式如何？

近日，中国疾控中心病毒所所长许文波介绍，我国现阶段流行的新冠病毒以奥密克戎变异株ba.5的亚分支ba.5.2和bf.7为主。新毒株BQ.1和XBB在我国尚未形成优势传播，但是存在传播的风险。

2、新冠病毒严重攻击心脑血管，是真的吗？

2022年上半年，医学权威杂志《自然-医学》发表的一篇文章显示，无论性别、年龄、人种、是否合并基础疾病，只要感染了新冠肺炎，都会有心脏损伤的潜在风险。总体而言，感染新冠肺炎者比没有感染者，发生主要不良心血管事件的风险高出55%。在感染新冠后的第一个月到一年内，患者发生冠心病、心梗、中风、心力衰竭甚至死亡等心血管并发症的风险显著上升。

3、患有心脑血管疾病的老年人群感染新冠病毒，风险有多大？

国家卫生健康委员会发布的《新型冠状病毒肺炎诊疗方案（试行第九版）》指出，患有基础疾病的中老年人更容易感染新冠病毒，尤其是高血压、冠心病、糖尿病患者，一旦感染出现危重病例及死亡风险的几率更大。

流行病学调查显示：在新冠肺炎确诊病例中，合并冠心病的死亡风险为未合并冠心病的2.9倍。

多国研究人员通过对新冠的并发症和后遗症密切监视发现：每一位因新冠而死亡的病人体内，都存在大量的血栓！医院里有30%的冠状病毒患者，体内存在血栓。这是因为病毒进入体内，斑块会在免疫反应损害血管内层的地方累积，导致血管变窄，从而引发心梗、中风等事件。

而很多老人、包括他们的家人，对于感染新冠，还存在很深的误解！

把新冠当普通感冒、感染了乱吃药、明明已经很严重了却没发现......

比如新冠导致的“沉默性缺氧”，正常人对缺氧比较敏感，但有些有心脑血管方面疾病的老人，可能对缺氧反应迟钝，甚至不会出现任何症状，但实际上的病情是比较危重的。患者的心脑等重要器官有可能因为缺氧而随时“罢工”，因此危及生命。

一步走错了，付出的可能就是生命的代价。

为了帮助更多老年人，尤其是患有冠心病等心脑血管疾病的人群平安度过这个冬天，专门梳理了一些日常防范及用药小知识。

加强自我管理，保持良好的生活习惯。

疫情放开时期尽量减少不必要的出行，不得不出门时，一定要佩戴口罩。

饮食上要注意：低盐低脂饮食（正常人摄入≤5g/天；糖尿病、高血压人群摄入≤3g/天；同时有糖尿病、高血压人群摄入≤2g/天）；每日的膳食中应该增加高蛋白类食物的摄入，如鱼、肉、蛋、奶、豆类和坚果等；还要多吃新鲜蔬菜（400-500g/天）和水果（200-350g/天），以补充每日所需的维生素和膳食纤维。做到食物多样化，注重粗细、荤素搭配。

为了增强抵抗力，可以根据自身的身体状况居家进行适当的锻炼，比如瑜伽、八段锦、通络操等。建议一周锻炼3-5天，每天1-2次，每次30-60分钟；运动时注意心率监测，心脑血管疾病患者的运动心率尽量控制在每分钟（170-年龄）-（180-年龄）的范围内。

此外，时值冬季，天气严寒，应尽量避免外出晨练，以免室外温度过低，造成血管阻力及血压的上升，增加脑梗、心梗等心脑血管疾病发生的风险。

日常科学防范，坚持疗程用药

继续服用以前的药物，尤其要管好自己的血压、血糖和血脂，因为任何一种危险因素没管好都会加大心脏的负担。

1、不擅自停药：切勿随意停用本身长期服用的心脑血管疾病防治的药物，一定要按疗程备足药量，避免症状加重。

2、选择疗效和安全性兼备的药物，为心脑血管撑起“防护伞”。如果家里有心脑血管方面基础病的患者，要常备一些真正能够防治心脑血管疾病的药物，控制危险因素，保护心脑血管，缓解胸闷气短等症状，防止心脑血管疾病的发生和发展。这些药物还有可能会有效缩短新冠病程，有效预防进展为重症，帮助患者渡过难关，及早康复，推荐药物通心络胶囊。

通心络胶囊不仅能降脂抗炎，稳定斑块，疏通血管，还能提升血氧浓度和缺氧耐受力，有效改善胸部憋闷、胸痛气短、乏力、头晕、头痛等症状；同时保护血管内皮，防止血栓形成，可以有效、全面防治冠心病、心梗、脑梗等心脑血管疾病。

以通心络治疗心脑血管疾病相关研究为基础的“中医脉络学说构建及其指导微血管病变防治”研究项目，荣获2019年度国家科技进步一等奖。通心络胶囊先后开展了一系列循证医学研究，积累了大量循证证据，疗效显著，获得《冠心病合理用药指南（第2版）》、《急性心肌梗死中西医结合诊疗指南》、《动脉粥样硬化中西医结合诊疗专家共识》等二十余个心脑血管疾病指南/共识推荐，为临床专家治疗相关疾病提供了权威的用药依据和指导性建议。

虽然疫情防控已经解除，并不意味着疫情已经结束。相反，我们更不能掉以轻心。在后疫情时代，我们都是自己健康的第一责任人，一定要做好健康管理。