酸枣仁，顾名思义，是酸枣的核仁，别名酸枣核、棘实、棘仁等。一般人知道酸枣味美可口，却不知道酸枣仁更是一味良药，酸枣仁具有养心安神、敛汗生津以及镇静助眠的功效。如老年朋友晚上会出现睡不好的情况，用酸枣仁熬粥就可以很好的缓解。当然，酸枣仁的食用方式也是各种各样，酸枣仁油就是其中之一。那么问题来了老人能吃酸枣仁油吗？通过下文内容来简单了解吧。

什么是酸枣仁油

其实，酸枣仁油就是从酸枣仁中提取的精华物质。历史上酸枣仁入药都是通过煎煮，而酸枣仁油是用现代制药工艺，经炒制、纯物理压榨、脱酸、脱水等精炼过程取其精华，成份不易被破坏，更能发挥出镇静催眠的作用。

酸枣仁的地道产地

中药讲究“道地性”，即我们平时理解的“地道”，就是说药材的生长环境影响着药性、药效。道地药材是同种药材中药性、药效最佳的。酸枣对生长条件要求苛刻，温暖干燥、喜阳少水是它的习性。太行山南段海拔1700米左右，属暖温带气候，光照充足，温度适宜，陡峭的山坡和砂石土壤不易存水，最适合酸枣生长。河北邢台处于太行山脉南段东麓，最适合酸枣生长，因此其产出的邢枣成为了最好的酸枣。经研究发现，邢枣仁是其所研究的来自40个地区的酸枣仁中有效成份含量最高的。

提取邢枣仁助眠精华

古人发现酸枣仁生用可提神，熟用可安神、催眠，而现代研究发现酸枣仁在炮制中“久炒油枯而降低”，说明酸枣仁油在助眠效果中起着重要作用，而现代实验也证明酸枣仁油具有镇静、催眠的作用。且研究还证实酸枣仁油富含不饱和脂肪酸如亚油酸、亚麻酸等，能辅助清洁血管中胆，保护心脑血管健康，减少心绞痛、脑梗等疾病的发生。那老人能吃酸枣仁油吗？答案是可以的。

如晚必安酸枣仁油软胶囊就选自太行山的道地酸枣仁，经过八道工序精炼，萃取出酸枣仁的精华物质，千颗酸枣一滴油，充分提取有效成份制成酸枣仁油软胶囊，有软胶囊的包裹，酸枣仁油的精华物质不会丢失、不易变质，胶囊中的酸枣仁油到达胃和小肠等可吸收利用的部位才会崩解，可保证有效利用，助眠效果明显。而且是纯中药制剂，安全无依赖性，因此，晚必安酸枣仁油软胶囊对普遍存在睡眠问题非常合适。

另外多项研究表明，晚必安酸枣仁油软胶囊可缩短睡眠潜伏期，解决失眠人群入眠困难的问题；延长睡眠时间，让失眠的人多睡一会儿；提高深度睡眠，让失眠人群睡得更香，睡得更踏实。