在孩子的成长发育过程中，难免会受到多种因素的影响而出现健康问题。四岁儿童挑食厌食的问题非常常见，妈妈们也很疑惑，孩子们为什么总是有那么多不爱吃的东西？关于四岁儿童挑食厌食怎么办？用什么方法能调理好呢？下面就来了解一下。

四岁儿童挑食厌食不仅仅是消化问题，根源在脾。脾是我们身体的“营养中转站”。我们吃进来的食物和水分，进入到脾的“营养中转站”中，消化成营养物质，被运送到身体的各个部位，保证身体健康。健康的脾，就像图中的“健脾号”小火车，动力十足，及时将营养物质运到身体需要的地方。当孩子脾虚时，“健脾号”小火车失去动力，跑得很慢。不能将营养物质很好运走，孩子就会有经常挑食厌食的问题。

因此，想要让孩子拥有健康的体魄，就要从根本上调理孩子的脾功能。那么，四岁儿童挑食厌食怎么办，小孩子怎样调理脾虚呢？下面的几种健脾方法，家长不妨试试。

第一、中医按摩。孩子出现脾虚的问题时，可以采用中医按摩的方法进行调理。最常见的方式就是捏脊按摩，可以起到调理孩子脾虚的作用，长期坚持就能看到明显的效果。

第二、调整饮食。平时要让孩子多吃一些有利于消化的食物，家长可以用山药给孩子煲汤或者做山药粥给孩子食用，都能起到调理脾胃的作用。

第三、增加运动。爸爸妈妈可以在这个时期培养为孩子培养一项体育运动，骑车、打球都很不错。增加孩子的运动量，不仅能提高孩子的免疫力，还能有利于肠胃消化，让孩子更好的进食。

第四、服用儿童专用健脾产品。薏芽健脾凝胶可以从根源上健脾，解决孩子脾虚引起的挑食厌食的问题。它是由7种药食同源成分精制而成，温和安全。其中山药、大枣、薏苡仁、白扁豆是经典的健脾成分，山楂、麦芽帮助孩子促消化，莱菔子通气消胀。

另外，薏芽健脾凝胶还具有果泥口感，口味酸甜吃法特别多，日常可以给孩当零食一样吃，孩子特别喜欢吃，妈妈不用喂药更省心。而且，薏芽健脾凝胶和丁桂儿脐贴都是丁桂品牌，是专做儿童药的大品牌，家长也能更放心。

通过上述内容的讲解，相信大家对四岁儿童挑食厌食怎么办、用什么方法调理等问题已经有了一定的了解。孩子的身体各项机能发育不够成熟，所以在成长的过程中家长需要给予更多的呵护，才能让孩子更健康。