肌肉劳损指的是一种慢性且重复累积的微细损伤，劳损部位可出现在手臂、腿、腰等地方，其中手臂肌肉劳损是最容易发生的，患者的症状会表现为手臂酸痛、抬起困难、活动能力下降等，那么，手臂肌肉劳损怎么治疗?下面我们就通过文章内容了解下吧。

肌肉劳损多因劳动或工作时姿势不正确，使肌肉、韧带、筋膜、关节囊等软组织长期处于紧张状态;长期的超负荷搬、提、扛、抬等活动;还可能与个体解剖结构上的差异、体质、内分泌等因素有关。对肌肉劳损的治疗，首先必须适当休息。多数病人均有几处压痛点，可从压痛点最明显的部位进行外治疗法。

那么，手臂肌肉劳损怎么治疗?

1、保持长时间的制动和休息，很多患者都会忽略掉这一条，在出现该类损伤之后，仍然继续活动，这种情况下损伤是永远不会好的。患者需要保持这个部位的严格制动、休息，比如可以使用支具将这一侧的上肢固定起来。

2、类患者可以去正规的中医院针灸推拿科，针对这个部位做电针、拔罐、推拿之类的理疗。

 3、还有比较方便的就是外敷活血止痛、散风祛寒的膏药，比如天和骨通贴膏。天和骨通贴膏，方中丁公藤舒筋活络、消肿止痛;金不换祛风利湿、散瘀止痛;薄荷脑起着辛散药力的作用;以上三药作为君药。辅以干姜通阳散寒，海风藤、麻黄消肿止痛，当归补血活血。全方起着散风除寒、活血化瘀、除痹止痛之功。

另外，天和骨通贴膏全新升级采用聚异丁烯(PIB)为基质，强力透释，快速起效;性质稳定，安全可靠，与天然橡胶基质相比，药物释放性能提高30%，过敏率仅为0.66%，贴敷舒适，具有易撕易贴、避免膏体残留和拔汗毛等优势，对皮肤影响较小。药效上来讲，PIB材质的贴膏更有利于药物释放，起效更快。

通过文章内容对“手臂肌肉劳损怎么治疗”这一问题的介绍，相信大家也都清楚了吧。平时因为手臂肌肉劳损，所以要避免提重物，以免导致疼痛加重。