说起肾虚，其实在生活中是很常见的，在生殖系统上的所表现出来的阳痿早泄，只是单纯的一方面，腰膝酸疼，水肿，精神萎靡等才是最影响日常生活的。很多人意识不到肾虚的严重性，有肾虚的时候更多的追求食疗，虽说食疗可以在治疗肾虚的过程中锦上添花，但大家还是要合理用药调理的。为此这就来向大家介绍一下男人肾虚食谱吃什么好？以及肾虚的治疗办法。

关于男人肾虚，因其表现出来的症状不同，分为肾阴虚与肾阳虚两方面，其治疗方法也不同，对应的食疗菜单也不尽相同。

肾阴虚容易出现虚热，中医理论阴虚生内热，容易出现两个手心、脚心和心口发热的感觉，睡觉的时候容易盗汗。

对于肾阴虚的患者可使用仲景牌左归丸治疗。由六味地黄丸去掉三泄药物茯苓、泽泻、丹皮，加上菟丝子、牛膝、龟板胶、鹿角胶、枸杞子等组成。其方重用熟地黄，为益精补血之要药，淮山药肺脾肾三脏并补，龟板胶滋阴养血之要药，鹿角胶强督脉，益冲脉，精足血满。与诸滋补肾阴之品相伍有“阳中求阴”之意，与诸药共收滋肾填阴，育阴潜阳之效。

肾阳虚有和肾阴虚相同的症状，如减退，因为是阳虚，中医理论阳虚生外寒，会出现怕冷的症状。而对于肾阳虚则可以使用仲景牌右归丸。右归丸由熟地黄、附子（炮附片）、肉桂、山药、山茱萸、菟丝子、鹿角胶、枸杞子、当归、杜仲（盐炒）十味药物组成。以附子、肉桂、鹿角胶为君药，温补肾阳，填精补髓。诸药配合，共奏温补肾阳、填精止遗之功效。

那么男人肾虚食谱吃什么好呢？对于肾阴虚来说，饮食中应多吃清凉食品，如金银花、绿豆、银耳、莲子、决明子、鱼汤蛤蜊雀肉鹿肉等等进行滋补。而肾阳虚平时可以吃一些性质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。

以上就是对于“男人肾虚食谱吃什么好”的全部说明了，相信大家也已经了解得很多了。在此也是要提醒大家的是，围绕“好体质 养起来”的养生理念，仲景宛西制药打造的“医圣仲景健康节”现已开始。让大家找到适合自己的养生保健方法，有效地缓解男人肾虚的症状。