随着生活成本的不断提高，生活压力越来越大，在一些一、二线城市体现得尤为明显，对此影响最大的莫过于青年人群体，背负着各种压力努力在理想中生活下去，自然会面临一些身体上的问题——肾虚，在很多人的印象里，肾虚指的是无节制的纵欲过度，频繁导致的神经亏虚而引发的身体上的虚弱，但其实不然，过度劳累、精神压力大、吸烟酗酒，饮食单一不规律，这些都在暗暗耗损肾脏，也是导致肾虚的主要原因。在中医学的理论基础上，肾虚分为肾阴虚和肾阳虚两种，那么怕冷又出虚汗是肾阴虚还是阳虚？这就一起认识一下吧。

在中医理论中，肾脏分为阴阳两方面，症状不同所体现的病症也就不同。肾阳虚是由于肾阳虚衰，温煦失职，气化失权所表现的一类虚寒证候。多由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的。

怕冷又出虚汗是肾阴虚还是阳虚？

肾阳虚的症状有头目眩晕，面色㿠白或黧黑，腰膝酸冷疼痛、自汗、畏冷肢凉、精神萎靡、减退、男子阳痿早泄、滑精精冷或久泄不止完谷不化、五更泄泻、小便频数清长、夜尿频多；舌淡苔白、脉沉细无力、尺脉尤甚。因此怕冷兼有自汗虚汗的情况属于肾阳虚衰。对此可以使用仲景牌右归丸进行治疗。

仲景牌右归丸源自张景岳《景岳全书》，组方纯补无泻，以实现阴中求阳，阴阳同调的治疗效果。方中以附子、肉桂、鹿角胶为君药，温补肾阳，填精补髓。臣以熟地黄、枸杞子、山茱萸、山药滋阴益肾，养肝补脾。佐以菟丝子补阳益阴，固精缩尿；杜仲补益肝肾，强筋壮骨；当归养血和血，助鹿角胶以补养精血。诸药配合，共奏温补肾阳，填精止遗之功。具有温补肾阳，填精止遗的功效。用于肾阳不足，命门火衰，腰膝酸冷，精神不振，怯寒畏冷，阳痿遗精，大便溏薄，尿频而清等症。

相信您对怕冷又出虚汗是肾阴虚还是阳虚？已经有了分辨能力，对此还是要提醒大家的是，一定要保持一个良好的生活习惯，千里之堤溃于蚁穴，疾病并非一朝一夕方能形成的，只有在日常生活中就注意保养，才能维持一个健康的身体。