近日有很多妈妈发现宝宝特别容易积食，积食过后还有一些上火的迹象，导致宝宝又多了一些挑食、厌食的毛病，为什么宝宝积食容易上火，应该怎么调理呢？下面我们就来详细介绍一下。

为什么宝宝积食容易上火

宝宝肠胃处于发育阶段，消化等功能尚未健全，吸收消化及自身调节能力较弱，当吃的食物不能被肠道消化，就会滞留在体内，造成积食上火。在中医看来，积食上火并不是简单的消化问题，背后还可能是脾虚。

我们的消化系统就像一个“营养车站”。食物进入“营养车站”后被消化、运走、吸收。“脾”是这列营养车站的站长，负责指挥调度“营养列车”，让“营养车站”顺利运转。

健康的脾站长能高效工作，食物能顺利进站，“营养列车”能有效运到全身。虚弱的脾站长，没法指挥调度，甚至导致“列车停运”，营养运不出去，食物进不来，宝宝就会有经常积食、消化不良的问题。而积食还会引起大便干、嘴唇干、舌苔厚、口臭明显、口舌生疮、易哭闹、呕吐的情况，也就是家长口中常说的积食上火。因此调理积食上火，根本还是要健脾。

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关于为什么宝宝积食容易上火的问题，文章已经进行了详细的解答。除上述的方法外，宝宝脾虚时还要少吃生冷、辛辣刺激、油腻、热量高以及过于坚硬的食物，以免影响消化。并注意宝宝腹部的保暖，避免受凉伤脾胃。