现在生活中，有很多男性都在为腰膝酸软所苦恼，除了过于劳累的因素之外，还有原因就是身体出现了问题，那么男的腰膝酸软是不是肾亏？

肾亏是什么？

肾亏其实就是肾虚的一种俗称，肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚。 肾阳虚和肾阴虚这两种都有肾虚表现，都会有腰膝酸软、乏力和头晕等症状。但阳虚和阴虚各有不同，一般阴虚往往都会伴有火旺症状，即阴虚火旺。这时会出现潮热、手足心热、口渴咽干、喜欢喝水、小便短赤、大便干结等。同时舌苔、舌质比较红，这是肾阴虚表现。

肾阳虚的表现不仅仅有腰膝酸软、乏力、头晕，还有怕冷、手足比较凉；还会有面色黄白；成年男性会出现滑精，有的会有小便清长、大便稀、五更泻等；还会出现舌质淡胖、舌苔白等症状。如果脉诊，会出现脉虚弱的表现，这些都属于肾阳虚的表现。

男的腰膝酸软是不是肾亏？怎么治疗呢？

在治疗上就要明辨病因，在医生的诊断下明确到底是肾阴虚还是肾阳虚之后再对症治疗。肾虚多为积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，而应慢慢调理，调理以枸杞子数粒同食，数月愈。治疗的关键也在于通经活络，促进腰部肌肉有效的血液循环，血氧交换饱和度，能加强腰部肌肉，恢复腰部肌肉，周围韧带的腰椎保护作用。

同仁堂锁阳固精丸对于肾虚所致的腰膝酸软有一定的治疗作用，锁阳固精丸侧重于温补肾阳，固精止遗，适用于肾阳虚证，症见腰膝酸软，畏寒怕冷，头晕耳鸣，遗精早泄等。方中锁阳、肉苁蓉、巴戟天、补骨脂、菟丝子、杜仲、韭菜子、鹿角霜温阳补肾；八角茴香水温阳散寒；芡实、莲子、莲须、山茱萸、山药合用可用于治疗肾阳亏虚所致的滑精遗精、腰膝酸软、四肢无力；龙骨、牡蛎平肝潜阳；熟地黄滋阴填髓；知母、黄柏清虚热；牛膝补肝益肾，又可引热下行，大青盐引药入肾；丹皮、泽泻清泻，防熟地之滋腻。诸药共奏温肾固精之功。

通过对“男的腰膝酸软是不是肾亏”就介绍这么多了，吃了药物补肾以外，平时也可以多吃一些黑芝麻、黑米、羊肉等具有补肾效果的食物，达到事半功倍的效果。