心率，即心脏每分钟跳动的次数，是评估心脏健康的重要指标之一。了解心率的正常范围及其异常情况，对于维护心脏健康至关重要。那么，心率达到多少才算心动过速？窦性心动过速怎么治疗呢？

心率多少算心动过速？

正常成年人在静息状态下的心率范围为60-100次/分。当心率超过100次/分时，即被定义为心动过速。心动过速可能由多种原因引起，包括生理因素（如剧烈运动、紧张、压力过大等）和病理因素（如冠状动脉粥样硬化性心脏病、贫血、甲状腺功能亢进等）。

窦性心动过速怎么治疗？

去除诱因：若窦性心动过速是由生理因素引起的，通过消除这些诱因，如保持充足休息、调整心态、放松心情等，通常能使心率恢复正常。

药物治疗：对于由病理性因素引起的窦性心动过速，且患者出现心慌、乏力等不适症状时，可采用药物进行治疗。常用药物包括β受体阻滞剂（如美托洛尔）以及参松养心胶囊等。其中，参松养心胶囊具有益气养阴、活血通络、清心安神的功效，可有效治疗各类快速性心律失常（包括早搏、房颤、窦性心动过速等）和缓慢性心律失常（如窦性心动过缓等），可有效缓解窦性心律不齐引起的心慌、乏力等症状。研究表明，参松养心用于治疗心动过缓，可平均提高心率7.15次/分，心率越低患者提高越明显。

生活方式的调整

除了上述治疗方法外，窦性心动过速患者还需注意调整生活方式。应保持规律的作息时间，避免过度劳累和剧烈运动；饮食宜清淡，避免辛辣、刺激性食物；同时应限酒，保持健康的体重。

相信通过以上介绍，大家对于心率多少算心动过速以及窦性心动过速怎么治疗已经有了清晰的了解。如果您或您身边的人出现心动过速等症状，请及时就医并接受专业治疗。