这女人一上了年纪就总是会失眠睡不好，而且还会伴随健忘的情况，严重影响了正常的生活，所以大家对于失眠健忘还是非常重视的。其中大家就比较关心女人失眠健忘是更年期吗这一问题，下面我们就通过文章内容了解下吧。

女人失眠健忘是更年期吗?

对于女性朋友来说，更年期普遍年龄在50岁左右，正常情况下，更年期会在45~55岁这段时间到来。进入更年期阶段因卵巢雌激素分泌逐渐减少及垂体促性腺激素增多，造成神经内分泌一时性失调就会出现失眠、健忘等不适症状。所以女人到了45岁以上如果出现了失眠健忘症状那么就是更年期了。

中医认为，女性更年期综合征多以肾阴虚立论，认为本病的主要发病机制有以下几种。女性年届“四十九”，肾气渐衰，天癸枯竭，冲、任二脉虚衰，精血不足，结果导致阴阳失衡;第二，乙癸同源，肾精不足可引起肝失所养，疏泄失常，肝郁气滞;第三，肾阴亏损，阳不潜藏，脉失于濡养，脏腑气血不相协调，因此常常出现忧虑、闷闷不乐、欲哭寡言，记忆力减退，注意力不集中，夜间多梦，或者极易烦躁，或者易多疑多虑，甚至喜怒无常等症状。其中，多数中医认为“肝肾阴虚、肝郁气滞”是女性更年期综合征的主要致病机制。

我们身体的五脏六腑都有阴阳，肾有肾阴、肾阳，肝有肝阴、肝阳，阴阳平衡之后我们的身体才会健康。当阴不足的时候，阳就会过于旺盛，然后导致肝阳上亢从而上火出现失眠症状。

那么，更年期失眠健忘该如何调理?

通过上述内容我们可以看出更年期女性出现的失眠健忘是肝肾阴虚所致，因此可通过滋补肝肾、镇静安神的中药调理。服用同仁堂坤宝丸就不错，同仁堂坤宝丸是由女贞子、覆盆子、何首乌、白芍、赤芍、当归、鸡血藤、石斛、墨旱莲、黄芩等23味中药组方的丸剂，围绕肝肾阴虚、阴虚火旺的病机本质，具有滋补肝肾、镇静安神、养血通络等功效，适用妇女绝经前后肝肾阴虚引起的月经紊乱、潮热多汗、失眠健忘、心烦易怒、头晕耳鸣、咽干易渴、四肢酸楚、关节疼痛等症。

另外，关于围绝经期综合征的治疗，自从1932年就有医师开始提出使用雌激素进行防治的理论后，临床开始使用雌激素治疗此病。然而自从1995年开始，世界各国开始报道因患者不规范使用雌激素治疗而引起的不良反应，使此疗法的应用在全球范围一度内陷入了低潮，如何安全有效地治疗围绝经期综合征，一度成为治疗围绝经期综合征热点和难点。

中医自古就对围绝经期综合征有着独特的认识，称“”之年为围绝经期，此期肾气渐虚、冲任二脉虚衰、天癸渐竭、生殖器官及也逐渐萎缩。《素问·上古天真论》中有相关记载：“女子六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白;，任脉虚太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。”中医药在治疗围绝经期综合征方面具有整体调节、标本兼治的优势，也成为治疗此病的主要方法之一。

有学者用Meta分析法研究中医药治疗本病的临床效果，结果显示，中医药治疗围绝经期综合征与西药激素治疗的相当，但又可发挥其副作用少、安全性高、无潜在顾虑的优势。本研究所用坤宝丸具有滋补肝肾、镇静安神的作用。研究表明坤宝丸治疗女性围绝经综合征在症状改善、内分泌调节等方面都有着较好的，可提高围绝经期综合征妇女的生活质量^[1]。

因此，诸多研究证明坤宝丸具有雌激素样作用(不含激素)与常规西药相当，可长期服用安全无毒，鲜有副作用。并且服用方便、携带方便、味道较甜更容易让人接受。

通过文章内容对“女人失眠健忘是更年期吗”这一问题的介绍，相信大家也都清楚了吧。女人到了中年后都要经历更年期，所以出现了不适症状一定要引起重视，积极调理才能度过一个平稳的更年期阶段。

参考文献：

[1]李晔,周明芳,伟.坤宝丸治疗围绝经期综合征的临床研究[J].时珍国医国药.2013:1957-1958.