气血充足便可面色红润，精神抖擞，但是生活和工作的压力让不少女性朋友都出现了气血不足的情况，比如面色苍白、神情乏力、失眠多梦，为达到滋补身体，强健体魄的目的，有的人已经开始了补气血之路，那么女人喝什么可以补气补血呢？

《黄帝内经》上说：气血失和，百病乃变化而生。气血之于女人，犹如水分之于娇花。少了水的滋养，花就不会鲜艳;缺了气血的女人，也会和缺了水的花儿一样：生病、憔悴、气色不佳。

血为阴，气为阳。气血像夫妻，和睦是根本，气血一平衡，月经才能恢复正常，色斑才能变淡，脱发才能减少，皮肤才能光滑，手脚才能温热，身体才能有劲，面色才能红润，心情才能感觉舒畅、越来越年轻。

女人喝什么可以补气补血？

中药阿胶，一直以来都是大众补血益气、临床治疗贫血、改善血虚证的名药。《本草纲目》称之为“补血圣药”，以东阿阿胶与红参、党参、熟地黄、山楂配伍而成的复方阿胶浆，更是兼顾气血双补之效。

复方阿胶浆源于我国明代著名医学家张景岳《景岳全书》中的两仪膏，整个方中以东阿阿胶为君药，其味甘，性平，入肺、肝、肾三经，具有补血养血、滋阴润燥的功效；以益脾肺、大补元气的红参、党参为臣药，以疗气虚之症，并促进血液化生；以熟地黄为佐药，滋肾阴、养肝血，填精生髓，化精充血；以山楂为使药，和胃调中，消食导滞，以消除熟地黄、阿胶滋腻之性。诸药相互配合，即可补血，又能益气生血，还可化精以充血。而且，复方阿胶浆无蔗糖无防腐剂，长期服用也更安全放心。

同时，现代临床研究表明，复方阿胶浆作用于骨髓造血干细胞，刺激人体造血因子，同时可改善造血微环境，从而促进红细胞、白细胞、血红蛋白的生成，达到气血双补，增强免疫力的作用[1,2]。

总之，气血是女人的根本，气血不足则百病丛生，上文已经告诉大家女人喝什么可以补气补血了，赶紧行动起来吧！

参考文献：

[1] 潘登善.论阿胶的补血效用[J].陕西中医,2004(11):1032-1033.

[2]郑筱祥,杨勇,叶剑锋等.东阿阿胶的升白作用及机制研究[J].中国现代应用药学,2005,(02):102-105.DOI:10.13748/j.cnki.issn1007-7693.2005.02.005.