经常有人抱怨说我感觉这段时间我腰膝酸软的厉害，连走路都没劲了，对此感到疑惑，我这是因为什么引起的呢？那么你知道腰膝酸软是怎么引起的吗？接下来让我们一起来一探究竟吧。

腰膝酸软的原因如下：

1、过度劳累。如果平时长时间站着或者走路、跑步等，势必会导致身体过度劳累，并且腰部和膝盖等部位会堆积乳酸成分，从而出现腰膝酸软等症状，这是生活中比较常见的一个导致腰膝酸软的因素。

2、血液循环不良。有些人的血液循环不良，平时过度劳累后或者受凉后，更容易出现腰膝酸软等症状。其次，平时活动量太少，长时间保持一个姿势等，同样也会导致血液循环不良，从而引起腰膝酸软症状。

3、患有风湿病。风湿病是一种比较严重的免疫性疾病，也是一种人群中比较常见的疾病，如发生风湿病不仅会出现关节疼痛和肿胀、僵硬活动不利等症状，也会出现腰膝酸软等症状。

4、缺钙。不论任何年龄的人群都可能出现缺钙症状，而缺钙严重时可导致腰膝酸软，同时可伴随着腿脚容易抽筋等症状。要注意的是，中老年人严重缺钙可引起骨质疏松，从而出现更明显的腰膝酸软症状。

5、肾虚。肾虚是中老年人高发问题之一，尤其出现了肾阳虚问题时，往往伴随着腰膝酸软、四肢乏力等症状。如果没有及时采用针对性的方法进行治疗，还会出现更多症状。

中医认为肾虚是引起腰膝酸软的主要原因。肾为先天之本，肾藏精，而精是构成人体的基本物质，也是人体各种机能活动的物质基础，肾出问题便牵动着身体各项机能的改变，比如会出现腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精早泄等。《张氏医通·诸痛门》：“腰酸悉属房劳肾虚，惟有峻补。”

腰膝酸软是怎么引起的？这下大家应该清楚了，那么我们就再讲讲有关治疗的事。若腰膝酸软伴随遗精早泄、畏寒肢冷、头晕耳鸣、四肢无力、神疲乏力等症状，可以试试北京同仁堂锁阳固精丸。

锁阳固精丸以温补肾阳为主，具有温肾固精的作用，是临床上常用于肾阳不足所致的腰膝酸软、遗精早泄、畏寒肢冷、头晕耳鸣的常用药。方中锁阳、巴戟天、菟丝子、茴香、韭菜籽、鹿角霜可温阳补肾；杜仲和补骨脂益肾强腰、补肾阳，是治疗肾虚腰酸的典型药对；也加入了一些莲子、莲须、龙骨、牡蛎等收敛固涩的药物，这四味药是一个非常典型且非常少被用到的涩精止遗的对症组合，使得锁阳固精丸治疗遗精早泄方面更强；还有知母、黄柏等可以滋阴降火的药物，本方阴阳并补，益肾固精与滋阴降火等药结合运用，取其“善补阳者，必于阴中求阳”之意，实现温肾固精的特点。

以上就是关于“腰膝酸软是怎么引起的”的全部介绍，生活中要尽量远离不良因素的影响，找准病因及时治疗，避免病情进一步严重。