小编前几天不小心感染了流行性感冒，不止出现了发热乏力的症状，还浑身酸痛爬不起床，一连治疗了几天，小编的身体终于恢复了很多，听说最近不少小伙伴也感染了流行性感冒，小编觉得有必要跟大家科普一下流行性感冒全身酸痛怎么办？

那流行性感冒全身酸痛怎么办呢，大家可以通过以下几种方法缓解。

第一、热水泡脚。准备一盆热的洗脚水，每天用热水泡脚，可以加快淋巴系统的循环速度，也可以更好地帮助缓解全身疼痛症状。

第二、针灸、按摩。可遵医嘱使用可由专业人员操作，通过针灸或按摩刺激特定的穴位，或者热敷、按摩促进局部的血液循环促进气血运行，使肌肉处于放松状态，以缓解肌肉酸痛，注意按摩时要掌握正确的方法和力度。

第三、服用抗流感药物。大家可以服用临床常用的连花清瘟胶囊，该药物也是国家卫健委发布的《流行性感冒诊疗方案(2020年版)》中的推荐药物，由连翘、金银花、广藿香等13味纯中药组成，组方中的薄荷、麻黄可以微微发汗以发散外邪，让外邪从汗而出；贯众、板蓝根、银花、连翘、石膏等可清肺泄热；大黄下排毒火，让体内蕴积的火热、毒素随大便下排而出，大黄的应用还可以起到先证用药、截断病势的作用。诸药合用，可以较好改善感冒、流感等外感疾病引发的肌肉酸痛、鼻塞流涕等症状。而且连花清瘟胶囊组方中还加入了调节免疫的红景天，可提高机体的抵抗力，促进机体康复。

同时多项实验研究证实，连花清瘟胶囊还具有广谱抗病毒作用，对甲型流感病毒（H1N1、H3N2等）、乙型流感病毒等都有很好的抑制作用，可缩短流行性感冒引起的不适症状的持续时间，加快病情恢复。

以上这些，就是缓解流行性感冒全身酸痛的相关方法，除了这些之后，患者在日常生活中还需要注意多开窗通风、多喝水，保持规律的生活方式，以便身体尽快康复。好了，今天的科普就到此为止，相信大家看了这篇文章，应该已经知道了流行性感冒全身酸痛怎么办，有需要的朋友们赶快来试试吧。