一入冬明显就能感觉到身边经常会出现咳嗽的声音，有的人咳嗽很严重，严重到咳嗽可能要伴随患者整个冬天，甚至春天来到，咳嗽仍旧在持续，一般直到天气逐渐开始转暖，咳嗽的症状才算是有所缓解，那么冬季咳嗽咳痰什么原因，食疗吃什么化痰止咳效果好呢？

三大原因，导致冬季咳嗽咳痰

感冒

冬季天气比较寒冷，空气干燥，很多抵抗力差的人很容易感冒，感冒的最常见症状就是咳嗽、鼻塞，一些人常常感冒好了，但是咳嗽的症状还会伴随好久。

咽喉炎

由于冬季的气候比较寒冷，如果受到冷空气刺激到咽喉黏膜，则会诱发咽炎的发生。而咽炎发作时也常常伴随着咳嗽的症状。

呼吸道传染病

呼吸道传染病是病原体从鼻腔、咽喉、气管等呼吸道侵入感染而引起有传染性的疾病，主要是病毒、细菌、支原体、衣原体所引起的，而冬天风大又干燥，其实在一定程度上是非常适合这些疾病的病毒传播的，所以冬天咳嗽也可能是传染性疾病。

那么食疗吃什么止咳化痰效果好？

1、萝卜炖猪肺：多吃萝卜炖猪肺，能够清热化痰、止咳平喘，还有咳嗽了很久都没有好、以及痰很多的人。

2、玉米须煮橘皮：玉米须、橘皮各适量，加水煎服每日2次，可以止咳化痰、治风寒咳嗽、痰多。

3、黄精冰糖：将黄精洗净，用冷水发泡，置砂锅内，再放入冰糖，加水适量，将锅置炉上，以武火煎煮，后用文火煨熬，直至黄精烂熟为止，每日2次。

食疗只是辅助治疗止咳化痰的一种方式，我们必须配合药物治疗，这样食疗与药疗同时进行，相辅相成、相互配合，才能使更快更好地止咳化痰。

药物治疗就选连花清咳片

连花清咳片是继连花清瘟之后，以中医络病理论为指导，集合麻杏石甘汤与清金化痰汤化裁而成，具有宣肺泄热，化痰止咳功效。连花清咳片止咳化痰的作用得到了现代研究的证实。研究表明它具有显著的止咳作用，能减少单位时间内的咳嗽次数。对伴随咳痰的咳嗽，连花清咳片可减少气道分泌物，消除痰产生的根本；有黏痰者，它还能够起到稀释痰液的作用，促进排痰。

并且服用连花清咳片当天咳嗽咳痰就能明显缓解，由15味纯中药成分组成，无依赖，无成瘾性，大家可以长期服用。

日常家中常备连花清咳片，也可以起到预防呼吸道疾病的作用。