女性一般在45岁至55岁之间是绝经期，绝经后的女性因激素水平改变会出现一些不适症状，比如失眠、盗汗等。长期失眠睡不好、盗汗让不少女性朋友都烦躁不已，所以大家对绝经后失眠盗汗怎么缓解比较关心，下面我们就通过文章内容了解下吧。

关于绝经后失眠盗汗你了解多少?

绝经是妇女的生殖能力停止的时间，此时，妇女的卵巢功能停止，体内的性激素水平变化，同时身体发生许多生理变化。绝经是一个自然现象，但绝经后的低雌激素状况将会给这些妇女带来许多的生理和心理不适，包括围绝经时期的潮热、失眠、盗汗、情绪波动，以及长期雌激素缺乏产生的退行性病变如心血管疾病、骨质疏松症和泌尿生殖道萎缩问题。

围绝经期所出现的各种不适其实也就是我们平时所说的更年期综合征，这时女性卵巢衰老、罢工后的结果。在正常情况下，卵巢的功能就是分泌激素，维持女性经期排卵、内分泌平衡。随着年龄的增长，卵巢逐步衰老，功能变得越来越差，女性也就正式迈入了绝经期;

中医对于绝经后失眠盗汗有不同见解

中医认为女性绝经后所出现的失眠盗汗又叫“绝经前后诸证”，也就是西医所说的更年期综合征。《素问·上古天真论》云“女子……六七三阳脉衰于上，面皆焦，发始白;任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。”中医认为妇女天癸竭，地道不通，出现绝经，是正常的生理变化;然而部分妇女不能适应这个阶段的生理过渡，阴阳失于平衡，脏腑气血不相协调，出现了一系列的证候，即绝经前后综合征。其发病年龄在 45岁左右，发生多受肝肾功能的影响。因肝藏血，肾藏精，肝血有赖于肾精的滋养，肾精也不断得到肝血所化之精的填充，精与血是相互滋生的，所以有“精血同源”，“肝肾同源”的说法。绝经前后的妇女，此时天癸渐竭，肾气渐衰，而妇女以血为本，以肝为用，肾精亏损，而致肝血不足。月经是血，既受肝的藏血和疏泄功能的调节，又直接影响肝的藏血和疏泄功能。《傅青主女科》云：“夫经水出诸肾，而肝为肾之子，肝郁则肾亦郁矣，肾郁而气必不宣，前后之或断或续，正肾之或通或闭耳。”说明了月经虽然出之于肾，其是否正常与肾的或通或闭相关;但在调节月经的功能上，肾又受肝的直接影响，即“肝郁则肾亦郁”。妇女在更年期，由于天癸、肾气、冲任渐衰而月经渐断至绝，必然导致肝的藏血和疏泄功能的相应障碍，当月经渐绝的生理变化所引起肝功能失调、人体自身未能及时得以补偿的期间，就会出现月经紊乱、情志失调及影响肾脏功能的病症，出现眩晕耳鸣，烘热汗出，心悸失眠，烦燥易怒，潮热，或面目、下肢水肿，纳呆，便溏等症状。所以肾精不足，肝藏血和疏泄功能失调是产生本症的主要病理^[1]。

其实就好比自然界中的植物一样，中医认为肾属水，肝属木，当植物没有了水的滋养就会枯萎、易燃，而人同样没有了阴，就是肝阳上亢导致上火，从而出现盗汗、失眠等虚热症状。

那么，绝经后失眠盗汗怎么缓解?

女性到了更年期阶段出现绝经、失眠、盗汗等等症状从上述研究看来就是肝肾阴虚所致，因此及时滋补肝肾、镇静安神是关键。可以服用同仁堂坤宝丸，坤宝丸由女贞子、覆盆子、何首乌、白芍、赤芍、当归、鸡血藤、石斛、墨旱莲、黄芩等23味中药组方的丸剂，围绕肝肾阴虚、阴虚火旺的病机本质，具有滋补肝肾、镇静安神、养血通络等功效，适用于妇女绝经前后肝肾阴虚引起的月经紊乱、潮热多汗、失眠健忘、心烦易怒、头晕耳鸣、咽干易渴、四肢酸楚、关节疼痛等症。其中的炒酸枣仁就具有养心益肝，安神敛汗的功效，对于更年期所出现的不适症状调理效果就非常不错。

另外，更年期综合征作为常见性妇科病，随着女性年龄的逐步增大，卵巢功能和雌激素水平呈现退化性减少，且表现为神经系统功能紊乱。常规西医疗法主要以激素替代为主，例如单用雌激素、雌激素联合孕激素等，但却存在较为明显的不良反应。而在中医治疗中则是更为关注患者治果、安全性。坤宝丸是目前更年期综合征女性常见中成药，存在活血养血、安神、滋补肝肾的功效。方剂由女贞子、何首乌和枸杞、当归、酸枣仁与赤芍构成，能够有效起到改善肝肾阴虚、活血化瘀、除心神不宁的效果。

坤宝丸与雌激素在更年期综合征患者的治疗中效果相当，可显著提高机体雌激素水平、改善围绝经期症状，且坤宝丸可显著降低不良反应发生率，值得推广应用^[2]。

并且，坤宝丸可长期服用，服用方便、携带方便、味道较甜更容易让人接受。

通过文章内容对“绝经后失眠盗汗怎么缓解”这一问题的介绍，相信大家也都清楚了吧。女性到了绝经期一定要注意身体所出现的变化，如果出现了失眠、盗汗、心烦易怒等症状就要及时调理了哦。

文献参考：

[1]吴洁.中西医结合论治绝经前后诸证[J].现代中西医结合杂志.2002:2005.

[2]张晓.坤宝丸对更年期综合征的治果及不良反应分析[J].中国医药指南 .2019:198.