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心悸失眠是什么原因引起的
日期:2024-10-31 17:37:42
心悸与失眠,越来越成为许多人的困扰。每当夜幕降临,本该是放松休息的时刻,却常常伴随着心跳加速、难以入眠的焦虑。那么,心悸失眠是什么原因引起的?下面就为大家详细介绍一下。
在中医理论中,心悸与失眠看似是两个独立的症状,实则紧密相连,共同指向了一个核心问题——心神失养。中医认为,心为君主之官,主神明,它不仅是人体生命活动的主宰,也是精神意识的源泉。当心主神明的功能受到干扰,就如同君主失去了安宁,自然会出现心悸不安、夜不能寐的情况。
随着年岁的增长,或是长期的劳累过度,人体内的气血会逐渐耗损。尤其是心的阴阳气血不足时,便无法有效地温养和濡润心神,导致心悸与失眠的发生。这类患者往往表现为心悸不宁、失眠多梦、面色苍白、神疲乏力等症状。从中医调理的角度看,补养心脾、滋养气血是关键,如国风健脑丸,能够有效缓解此类症状。
国风健脑丸配方起源于青岛著名中医世家王春莆之祖传特效方剂,始于清代康熙年间,由酸枣仁、当归、肉苁蓉、山药、天麻等19味中药成分组成,配方严谨、组方科学,具有补肾健脑、养血安神的作用,可充分改善心肾亏虚所致的心悸失眠、头晕目眩、记忆力减退、腰膝酸软等症状,标本兼治。且该药为纯中药制剂,无依赖性、无副作用,患者可放心服用。
除了药物治疗外,还通过调整生活方式来改善心悸失眠的状况。首先,保持规律的作息时间至关重要,避免过度熬夜和赖床;其次,合理安排工作与休息,避免过度劳累;再者,保持饮食均衡,适量摄入富含营养的食物,如温牛奶、香蕉、燕麦等,以滋养心神;最后,保持心情愉悦,学会调节情绪,避免长期处于紧张、焦虑的状态中。
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