一咳黄痰，很多人就慌了：“是不是肺部有炎症？会不会是肺炎？”甚至赶紧找抗生素吃，结果不仅没效果，还可能损伤肝肾。到底黄痰是不是肺部有炎症？其实两者不能画等号，普通呼吸道感染也会咳黄痰，关键在于分清病因，选对处理方式。

黄痰从何而来？

我们的呼吸道黏膜会持续分泌少量黏液（即痰液），用以湿润气道并粘住吸入的灰尘和微生物。当病原体（如病毒或细菌）入侵，或存在非感染性刺激时，呼吸道会发生炎症反应。此时，免疫细胞会大量聚集到感染部位对抗病原体，在完成任务后会残留在痰液中，其内含的酶类物质会使痰液呈现黄色或绿色。因此，黄痰本质上是炎症过程中大量炎性细胞堆积的结果。

3个信号告诉你，黄痰是不是肺炎

一看发热：普通呼吸道感染（如咽炎、支气管炎）引发的黄痰，发热多为低热（37.3-38℃），且吃退烧药后能缓解；若黄痰伴随高热（38.5℃以上），且退烧药效果差，持续2-3天不退，要警惕可能是肺炎的情况。

二看伴随症状：普通感染除了黄痰，可能只有轻微咽痛、咳嗽，不影响日常活动；若黄痰同时出现胸痛、呼吸急促、咳血，或活动后胸闷加重，大概率是肺部有炎症，必须及时就医。

三看恢复时间：普通感染引起的黄痰，通常1周内会逐渐减少，咳嗽减轻；若黄痰持续超过1周，且咳嗽越来越重，甚至出现精神差、食欲下降，可能是炎症蔓延到肺部，需及时就医，切勿拖延。

咳出黄痰，应该怎么办？

面对黄痰，治疗的核心思路是将黏稠的黄痰顺利排出，才能清洁呼吸道，促进炎症消退，可以使用临床常用的对症药物进行治疗，如连花清咳片，是既能止咳又能化痰的中药，服用当天咳嗽咳痰就能感到明显缓解。研究发现，连花清咳片能减少支气管腔内黏液分泌，减轻支气管管壁水肿，可缓解支气管炎症、抑制咳嗽，有明显化痰、抑制急性炎症、减轻肺组织损伤的作用。炎症消除了，气道分泌的痰液就减少了，咳嗽就会得到改善。

若出现“高热不退、胸痛、呼吸急促”等类似肺炎信号，一定要先去医院做检查，如胸片、血常规，明确是否为肺炎，需遵医嘱服用相关药物治疗。

黄痰是不是肺部有炎症？记住这些：黄痰≠肺炎，看发热、呼吸、恢复时间辨危险；普通感染选对药，化痰更快；有肺炎信号别乱用药，及时就医。秋冬是呼吸道感染高发季，咳黄痰较为常见，不用过度恐慌，但也别忽视危险信号，正确判断、对症处理，就能快速恢复健康。