现在很多夫妻在婚后面临着房事不和谐的情况，这其中的原因有的来自于生活和工作的压力，有的来自于不良的生活习惯，有的则是因为性功能障碍使得房事不和谐，房事显得力不从心，男性性功能障碍吃什么好你知道吗？

男性性功能障碍吃什么好？

选择合适的药物是非常关键的。如果是勃起功能障碍可以试试西地那非和他达拉非，都具有良好的治果，它们同属于5型磷酸二酯酶抑制剂，通过抑制降解cGMP的5型磷酸二酯酶活性而增高细胞内cGMP浓度，使平滑肌松弛，使海绵体内动脉血流增加，产生勃起。

经过临床试验、一致性评价、生物等效评价证明与原研等效的赤鹿双非产品（枸橼酸西地那非片、他达拉非片）采用的是进口原料，国内认知高，同时经权威研究对比，溶出率更高，起效更快，而且为满足不同层次、不同年龄段、不同需求的消费者，采用了不同的规格。

如果是有高硬度需求，想要大幅度提升硬度的朋友，可在房事前30分钟~1小时内服用赤鹿枸橼酸西地那非片，不仅可以提升硬度，同时对前列腺以及扩张心脏和血管等都有好处。

如果有自然硬度需求，想要提高夫妻生活质量，可以选择赤鹿他达拉非片，服用后的36小时内有效，持续时间更久，而且在饮酒和高脂饮食后同样适用，如果想要更快起效，也可以嚼碎并含在口中。

 男性性功能障碍还可以吃这些食物

韭菜

韭菜又名壮阳草。现代医学研究证明，韭菜除含有较多的纤维素，能增加胃肠蠕动，对习惯性便秘有益和对预防肠癌有重要意义外，它还含有挥发油及含硫化合物，具有促进食欲、杀菌和降低血脂的作用。此外，韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。

淡菜

淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。

通过阅读上文，相信大家也都知道“男性性功能障碍吃什么好”的答案了，对于这一生活中常出现的疾病，人们应该理性看待，这并不是什么不治之症，通过一定的生活方式的调理，再加以正确的药物，一般都可以看到比较好的效果。